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更年期出汗口干咽干鼻子干怎么办？

2023-01-27 13:55:48　　来源：网络　 　热度： ℃

更年期出汗口干咽干鼻子干是由于肾虚引起的，可以吃些枸杞山药等药食同源的食物来补充一些肾气，在日常生活中也要配合调理，如适当的散步，可以参加各种的体育锻炼来增强体质，调节气血阴阳，保持充足的睡眠，避免过度的劳累和精神紧张。

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