枸杞原浆有什么功效？

一、枸杞原浆有什么功效？

枸杞原浆的功效

1、明目护眼

枸杞原浆中含有多种维生素，对眼睛健康有益的营养物质。对于缓解眼干、眼涩、护眼都有很好的改善作用。

2、保肝护肝

枸杞原浆对肝脏有保护作用，促进受损肝细胞的修复和肝脏细胞再生，养肝，排毒，帮助解酒等。

3、滋阴补肾

枸杞原浆扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神，养发、生发、对增强体质和改善肾功能有很好的作用。

 4、养颜抗衰老

枸杞原浆中含有维生素E，维生素C，枸杞多糖等营养物质，这些物质能够有效起到减缓衰老的作用，补血养气、养颜美白的功效。

5、改善亚健康

枸杞原浆能提高人体免疫功能、改善睡眠质量，抗疲劳，同时还能帮助中老年人和少年儿童增强学习记忆力。

扩展资料

枸杞原浆食用的人群

1、需要补充营养的亚健康人群；

2、工作压力大、熬夜、睡眠不佳的人群；

3、气血不足、月经不调、面色暗淡的女性人群；

4、长期眼睛干涩、视力不好、精神不佳的人群；

5、肝脏不好，肾虚的人群；

6、中老年体弱、免疫力低的人群。

参考资料来源：百度百科-枸杞

二、枸杞子哪些人群不宜食用？

枸杞的适用范围：

三、枸杞泡水是适合所有人的吗？

有些体质不能喝的：

1、热性体质忌食用

枸杞本身就性温，它的温补效果非常好，所以如果一些热性体质食用的话就容易上火。尤其一些正在感冒发烧、有炎症、腹泻的人吃了不但达不到养生效果，还可能加重病情。

2、感冒发烧期间不能吃

过量服用枸杞子本来就会造成上火，而正在感冒发烧期间的人本就身体虚内火旺，再进补属于热性食药的枸杞子往往会适得其反，容易加重感冒发烧的病情。所以说在有炎症期间，不论是口服生嚼枸杞子还是泡水喝都会加重炎症，甚至会诱发其他不良症状。

阴虚人群吃枸杞子容易上火

3、血糖高不能吃

枸杞子的含糖量比较高，每100克含糖量就有19.3克，所以说糖尿病患者也不应食用。另外一些高血压的患者也最好少吃或者是别吃，因为这类人群本就属于温热身体，而服用枸杞子后往往容易导致出现肝火旺盛以及上火等等情况。

4、消化功能弱的谨慎食用

要知道滋补过剩反而对身体会有害处，所以一些脾虚的人群也不宜使用枸杞子泡水喝，这类人群常喝的话容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。