杞维康枸杞原浆可以每天喝吗？

一、杞维康枸杞原浆可以每天喝吗？

枸杞

原浆

本身就是每天坚持服用才会看到效果的饮剂，可以每天服用，正常成年人每日30ML的剂量比较合适；通常情况下，1-3个月内就能明显感受到身体的变化，但对于长时间

气血两虚

，或是脾虚。长时间节食减肥的

特殊人群

，调理周期会更长，建议每日

少量多次

的分流服用枸杞原浆，再不给身体造成负担的情况下，又能保证使原浆的营养价值最大化被身体所吸收。

呵枸杞可以补气，但不直接治疗失眠，但喝一点枸杞泡水可以缓解，枸杞原浆对正处于发热感冒状态，或者身体患有炎症的人，肠胃不适，腹泻拉肚的人性情容易急躁，身体属于易上火体质的人都不适合，还是不要随便进行补品滋补，如果非要喝少量还是可以缓解的。

枸杞原浆的话，不建议你每天都喝，但是建议你一周喝三四次吧，因为他喝太多的话，会导致你营养含量过高，对你的身体有一些不必要的因素，还是建议你适量使用。

二、15岁女孩能吃枸杞吗？

15岁处于身体生长发育的时候

枸杞滋补肝肾，补益精血，能够补充生长发育所需的营养

中医来讲，是非常合适的

比什么牛初乳要好得多！！有点阴虚的话可以吃

还可以加上红枣

黄芪一起泡水喝，对女性很好的

三、大约14或15的青少年可以吃枸杞吗

题主您好。

枸杞性平味甘，能滋补肝肾，益气生津。据《本草纲目》记载，“枸杞子甘平而润，性滋而补，能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”性平之物就如大米，所以14、15岁的青少年都是可以吃的，枸杞药食同源，男女老少皆宜，且没有副作用。

但是，有研究表明，用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中，营养成分吸收率仅仅只有2.03%。

有营养学家提出，鲜果榨汁通常比制成干果或其它形态的果品能够保留更多的营养及功效成分，同时，鲜果汁等液态食物中的营养及功效成分比其它形态的果品更利于人体吸收。

题主如果想通过食用枸杞达到某种疗效的话，选择喝100%枸杞汁更好哦！