奇异果的好处有什么？
2023-08-24 13:42:49 来源：网络
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奇异果，原名叫“鹅莓”或“猕猴桃”，
含维生素：B1、B2、B5、B6、C、D、E
含营养素：钙、镁、磷、钾、铁、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、叶绿素、等
可以预防癌症，调节肠胃 ，心脏保健 ，强化免疫系统 ，有助强壮骨骼，稳定情绪，美容。
奇异果含极丰富的维生素，与含丰富蛋白质及多种矿物质的鸡蛋结合可以补充皮肤养分、美白肌肤。材料和做法都很简单，把一只奇异果切碎、捣烂，混入一只鸡蛋蛋清，直接涂于面上，15分钟后用温水清洗干净即可。
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