酸奶和猕猴桃榨汁的好处

一、酸奶和猕猴桃榨汁的好处

最好还是不要，因为有次我这样吃了以后就上吐下泻的，难受了一上午

最好还是和酸牛奶搭配比较好

希望对你有帮助

二、猕猴桃榨汁可以加酸奶吗 猕猴桃能加酸奶榨汁吗

大多数情况下，猕猴桃和酸奶是可以一起榨汁的，两者之间的成分不会发生不良反应，一起榨汁喝是很不错的搭配。下面让我们具体来看看吧！

猕猴桃和酸奶可以一起榨汁吗 猕猴桃与酸奶能一起榨汁。

猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的水果，有美容养颜的效果，延迟皮肤衰老的作用，深受各年龄人的喜爱。

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛毁世奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。

只是要注意你的体质，猕猴桃是非常寒性的，若是你有肠胃虚寒，还是不要吃!酸奶也很润肠，如果两者多吃，容易腹泻。

猕猴桃和酸奶榨汁喝有什么好处 健胃消食 酸奶和猕猴桃口感酸甜，入胃经，一起食用可以促进胃酸分泌，促进消化，同时酸奶中的胶质可以在胃中形成一层保护膜，可以保护胃部，因此两者食用可以起到很好的健胃消食功效。

润肠通便 猕猴桃是一种寒性水果，食用能够增强肠道的滑利性，也可以促进肠道的蠕动，有利于粪便的排出，加之酸奶中含有胶质成分，两者一起食用起到很好的润肠通便功效。

提升免疫力 酸奶和火龙果中都含有一定的有机酸，食用可以杀灭一些体内有害的细菌，含有的维生素C可以增强吞噬细胞的吞噬能力，而酸奶中的蛋白质可以增强体液免疫的强度，因此可以散余者两者一起食用可以提升自身免功能。

美容养颜 猕猴桃和酸奶中富含维生素物质，具有很好的抗氧化作用，一起食用可以加强肌肤的抵抗力，同时促进黑色素的代谢，抚平皮肤粗糙、淡化细纹，达到美容养颜的效果。

猕猴桃和酸奶怎么榨汁喝 食材：

主料：酸奶1杯、猕猴桃1个

辅料：凉白开适量 

步骤：

1.所有食材准备好

2.猕猴桃剥皮

3.把猕猴桃切成5-8厘米厚或者是颗粒，方便打汁，最后留下1-2片备用

4.将切好的猕猴桃倒入料理机中

5.加入备好的酸奶一杯

6.要感觉有点浓，可冲薯适当加点凉白开，开榨

7.这是榨好的效果，很香浓吧

8.倒入杯中，上面加入备用的猕猴桃片，就可以喝咯

小贴士：

猕猴桃榨汁可以不用过滤了，里面的果肉很细又好吃

三、猕猴桃和火龙果加酸奶汁一起榨汁喝会胖吗?

几乎所有东西都有脂肪，几乎所有吃了都会使人长胖，不要长吃或喝混和很多东西的食物，而你这样滑丛梁混和郑冲着喝，虽说应该没有副作用，但信运脂肪有些偏多，你可以吃吃西瓜又甜，能解暑 解渴，还没有脂肪，如果减肥时想吃点甜水果，这会是很不错的选择……

高糖分的水果都会导致发胖

四、酸牛奶、草莓、猕猴桃一起打成果汁会不会发生化学反应或发生物理反应。对人体有害吗？

这三种混合在一起是没什么问题的，只不过味道好不好就不清楚了。你可以试试把酸奶和其中一种水果混合，只要味道更纯正一些。还可以在酸奶里加芒果或者香蕉，味道也很好。