猕猴桃可以煮水喝吗？

猕猴桃可以煮水喝，猕猴桃煮水后营养成分虽然会有少量丢失，但仍可补充营养，并且适量喝也不会对身体造成不良影响。猕猴桃中含有膳食纤维、有机酸、果糖、蛋白质、不饱和脂肪酸、生物碱，以及维生素C、胡萝卜素、叶酸等多种维生素，还含有钙、钾、铁、碘、锌等多种矿物质成分，适量喝猕猴桃煮的水可以补充人体所需的营养物质及能量。

可以。但不建议煮，因为它含有点维生素C会破坏掉。

猕猴桃果肉含多种维生素，堪称水果之王；同时含有脂肪、蛋白、钙、磷、铁、镁等多种微量元素和多种氨基酸及果胶等营养成分；还含有猕猴桃碱，。

可以！猕猴桃内富含丰富的维生素C，维生素C遇热不稳定，煮着吃会破坏相应的营养成分，不建议煮着吃。对于新鲜的水果，建议一般生吃最好。

猕猴桃里面的营养价值比较高，富含各种维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，其中维生素C、维生素E、叶酸含量较多