橙子,苹果,猕猴桃在一起榨汁儿可以吗?

橙子,苹果,猕猴桃在一起榨汁儿可以吗?

苹果是可以和猕猴桃一起榨汁喝的，而且营养价值也是比较高的，尤其是维生素的含量比较高，而且也可以帮助润肠通便，预防便秘的现象，可以把体内多余的油脂排出来也是有助于减肥的，但是一定要注意，不能空腹喝，尤其是对一些肠胃消化功能不是很好的人，可能会引起腹泻。

当然可以，但个人觉得还是分开榨比较好，一起榨可能会破坏果汁的口感。

猕猴桃可以和什么水果一起榨汁？

1、芒果+猕猴桃+百香果

2、猕猴桃+青提

3、牛油果+猕猴桃

4、猕猴桃+雪梨

5、猕猴桃+红火龙果+优益c

6、猕猴桃+牛油果+雪梨

7、牛油果+猕猴桃

8、芒果+橙子+猕猴桃

9、牛油果+红心猕猴桃

参考资料

猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

猕猴桃可以跟葡萄，苹果，西柚榨汁，具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。

补充：

猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用；所含的天然肌醇有助于脑部活动；膳食纤维能降低胆固醇，促进心脏健康；猕猴桃碱和多种蛋白酶，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外，猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。

猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等，其中维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C62毫克。

猕猴桃适宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、黄疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用；适宜食欲不振、消化不良者食用；适宜航空、航海、高原、矿井等特种工作人员和老弱病人食用。情绪不振、常吃烧烤类食物的人也宜食用猕猴桃。

苹果猕猴桃榨汁，轻松缓解失眠