吃猕猴桃有什么营养？是属于凉性还是温性水果？

一、吃猕猴桃有什么营养？是属于凉性还是温性水果？

猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。祖国医学认为，猕猴桃甘酸性，能够解热除烦，止渴利尿。

猕猴桃性质寒凉，所以脾胃功能较弱的人食用过多，会导致腹痛腹泻，所以脾胃虚寒的人应禁食。

适用人群

其味酸甜可口，一般人都可以食用。

情绪低落、常吃烧烤的人应食用猕猴桃。

经常便秘者适合吃猕猴桃。

适用量

成人每天吃1个猕猴桃，就能满足人体每天对纤维素和维C的需要了。

二、猕猴桃是热性还是凉性的水果？猕猴桃干是否还具有营养价值？

是寒性的 猕猴桃营养价值很高 VC含量很高 通便 但制成干估计就没什么营养了 因为就水果而言 时间长维生素会流失 所以应该不会有什么价值 但吃客对身体也没什么不好的

三、橘子,红薯,猕猴桃,中有哪些是温性水果啊?

选水果，从认识水果“性情”开始

让我们先为水果分分类，传统医学看来，水果性情分三种：寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等；温热类主要有橘子、枣 、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。

一般来说，冬天吃温热类水果，夏 天吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适宜。

脾胃虚寒者慎食性寒水果

顺便提一下,楼主说的红薯不是水果.

四、蜜猴挑是凉性水果还是热性水果

猕猴桃属凉性,因含有天然抗氧剂,适量食用可以消火

五、请问水果中的"山竹，弥猴桃"是凉性还是热性？

山竹是凉性的，被誉为果中皇后，与榴莲齐名。山竹具有降燥、清凉解热的作用。因为山竹含有一种特殊物质，这使山竹能克榴莲之燥热。很多人很喜欢吃榴莲，但是如果吃了过多的榴莲，就很容易上火，这个时候如果吃上几个山竹就能缓解。

猕猴桃是一种凉性的水果，可以降除人体内的火气，所以上火的人吃些猕猴桃对身体有一定的好处。