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便秘能吃益生菌来调解吗？

2023-03-22 10:12:48　　来源：网络　 　热度： ℃

便秘应该是可以吃益生菌调理肠道，便秘原因很多，可能是饮食不规律或运动比较少，也可能是家属遗传有关系，便秘需要多吃香蕉，苹果，火龙果，猕猴桃，橙子可以润肠通便缓解便秘，不能吃上火食物，刺激性食物，需要养成每天排大便习惯比较好。

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