猕猴桃可以和什么水果搭配

猕猴桃可以和什么水果搭配

猕猴桃可以和芒果、菠萝、葡萄、苹果、火龙果搭配。

弥候桃主要价值

观赏价值

弥候桃藤蔓缠绕盘曲，枝叶浓密，花美且芳香，适用于花架、庭廊、护栏、墙垣等的垂直绿化。

食疗价值

弥候桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。

营养价值

弥候桃酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分――叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。弥候桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。

世界上消费量最大的前26种水果中，弥候桃最为丰富全面。弥候桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中，弥候桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。同时，弥候桃中的Ve及Vk含量被定为优良，脂肪含量低且无胆固醇。据分析，弥候桃果实的维生素含量每100克鲜样中一般为100至200毫克，高的达400毫克，约为柑桔5至10倍；含糖类8至14% ，酸类1.4至2至0%，还含酪氨酸等氨基酸12种。

与其它水果不同的是含有宽广的营养成分，大多数水果富含一、两种营养成分，但是每个可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。

弥候桃一颗能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。弥候桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod。弥候桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前，仅次于刺梨、蓝莓等小众水果，远强于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。与蓝莓等同属第二代水果中颇具代表性的。与甜橙和柠檬相比，弥候桃所含的维生素C成分是前两种水果的2倍。弥候桃还能稳定情绪、帮助消化、预防便秘。

猕猴桃可以跟葡萄，苹果，西柚榨汁，具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。

补充：

猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用；所含的天然肌醇有助于脑部活动；膳食纤维能降低胆固醇，促进心脏健康；猕猴桃碱和多种蛋白酶，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外，猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。

猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等，其中维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C62毫克。

猕猴桃适宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、黄疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用；适宜食欲不振、消化不良者食用；适宜航空、航海、高原、矿井等特种工作人员和老弱病人食用。情绪不振、常吃烧烤类食物的人也宜食用猕猴桃。

弥猴桃为什么称为水果之王？

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、修复牙龈损伤、增强人体免疫力的作用