鲜榨猕猴桃汁的家常做法大全怎么做好吃视

鲜榨猕猴桃汁的家常做法大全怎么做好吃视

原料：猕猴桃2个，蜂蜜、柠檬汁、凉开水、碎冰。

步骤：

1、将猕猴桃洗干净，去皮，与凉开水一起放入榨汁机中榨出果汁，倒入杯中。

2、杯中加入蜂蜜、柠檬汁搅匀，投入碎冰即可。

营养价值：

1、猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。

2、猕猴桃外皮含有丰富果胶。

3、猕猴桃有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。

猕猴桃苹果汁的做法，猕猴桃苹果汁怎么做好吃

猕猴桃苹果汁的做法

主料

猕猴桃

2只

老树苹果

2只

辅料

冷矿泉水

600ml

步骤

1.苹果和猕猴桃分别削皮，我用了两个比较小的苹果

2.切成丁

3.倒进豆浆机里

4.加入600毫升左右的冰矿泉水，按果蔬汁键，几分钟停止后，再重新按一次果蔬汁键，打两次果汁非常细腻了不用隔渣

5.因为老树苹果是又甜又脆的，水份也多，所以不用加糖或蜂蜜了。下午茶配饼干吃最好不过了，晚上喝一杯也能美白