如何做猕猴桃汁

如何做猕猴桃汁

猕猴桃汁的做法。

很喜欢吃猕猴桃，酸酸甜甜的。很开胃。猕猴桃每天吃两颗的话，可以补充身体所需的钙质，增强人体对食物的吸收力。改善睡眠质量。还可以促进肠胃蠕动，有助于消化。含有丰富的维生素C，提高人体免疫力。

主料：猕猴桃180g、酸奶100g；辅料：白砂糖适量、清水适量。

1_准备材料，猕猴桃，将猕猴桃去皮洗干净，备用。

2_将洗干净的猕猴桃切成小块，备用。准备一盒原味的酸奶。

3_将猕猴桃放入搅拌机中，加入酸奶，因为酸奶我用的是比较稠的所以要加入一点清水，加入适量白砂糖，搅拌均匀即可。

4_将搅拌好的猕猴桃汁，装入容器中饮用即可。放冰箱冷藏2小时后饮用更加美味。

猕猴桃汁是最方便的咯，先把猕猴桃外皮清洗一下，然后再放到碗里用手压，压到一半的时候最好用勺压，这样卫生一点；我喜欢吃猕猴桃，第一次给我儿子吃就是这样做的，我买的珊珊蒲江特产家的猕猴桃，味道很好，黄心比红心还好吃，你可以看看

工具：板砖，猕猴桃，碗【有品味可以考虑杯子】

做法：1.那猕猴桃放地上

2.拍下去~~~~

薄皮榨汁呗！

猕猴桃汁怎么做好喝？

猕猴桃含有丰富的维生素和微量元素,孕妇当然可以吃啦,对宝宝的发育也有好处。