猕猴桃含糖量是什么?

猕猴桃含糖量是什么?

猕猴桃含糖量不高。100克猕猴桃含糖量大约是14克，在水果里面属于含糖量比较低的水果。猕猴桃主要就是含有多种维生素，尤其维生素c的含量比较高，是属于含糖量比较低的食物，通常大约在8%~14%左右，膳食纤维比较丰富。猕猴桃是常见的水果，日常适当的吃一些猕猴桃，能够满足身体所需的营养。猕猴桃的吃法第一种就是直接吃，这样会涉及到全面的营养，但是吃猕猴桃的时机一定要选好，千万不要空腹吃，要知道猕猴桃当中的蛋白酶活性非常的强，两餐之间吃个猕猴桃可以有效的为身体补充能量。再就是可以选择将猕猴桃榨汁和秋燥时节，非常容易出现嘴唇干裂的情况，有时候连喝水也难以缓解，一旦发生这种情况可以喝一些猕猴桃汁来应对，当然也可以和其他的蔬果搭配，就比如说西红柿柚子等等。

猕猴桃含糖量是8%-14%。

猕猴桃含糖量不高，不过还是不宜食用过量，猕猴桃属于寒性水果，对身体有着一定的刺激性，猕猴桃含有丰富的维生素C，一颗猕猴桃内含有大约87mg的维生素C，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E，不仅如此，猕猴桃还是低脂低热量的水果，含有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。

挑选猕猴桃注意事项

猕猴桃和很多水果一样一旦变软成熟在一两天的时间内就会快速的软烂，因此在购买猕猴桃的时候必须要注意选择整体处于坚硬状态的果实，以免还未完全成熟受损的那部分就已经软烂不能食用了。

同时在挑选的时候还要注意极端注意果周至翠香马铭泽实是否有机械损伤，一旦有小块碰伤、有软点、有破损的都不能买。猕猴桃整体只要有一点点的损伤放置一天后伤处就会迅速变软，然后变酸甚至溃烂，这种情况下的猕猴是绝对不能食用的。

以上内容参考  百度百科-猕猴桃

国内奇异果的产地是哪里?

中国是猕猴桃的原生中心，世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。

猕猴桃生于山坡林缘或灌丛中，有些园圃栽培。猕猴桃属共有66个种，其中62个种自然分布在中国，世界上生产栽培的主要是美味猕猴桃和中华猕猴桃两个种。

美味猕猴桃枝干和果实外表皮覆有绒毛（如：秦美、徐香、海沃德等），中华猕猴桃枝干和果实外表皮比较光滑（如：红阳、黄金果等）。这两个种主要分布在华中地区的长江流域和秦岭及其以南、横断山脉以东的地区。

扩展资料

猕猴桃的营养价值

猕猴桃享有“神奇之果”“维C之冠”的美称，缘于它有非凡的营养价值。

据分析，其每100克可食部分含糖11克、蛋白质1.6克、类脂0.3克、维生素C 300毫克、磷42.2毫克、钾320毫克、钙56.1毫克、铁1.6毫克，此外还含维生素P。猕猴桃中含有10多种氨基酸，所含的维生素C是柑桔的10倍、苹果和梨的30倍。

除鲜食外，猕猴桃还可加工成糖水罐头、果汁、果酱、果脯、果冻、果酒等风味食品，这些食品已成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。

猕猴桃汁还是体育健儿喜欢喝的饮料。在烹饪中，猕猴桃主要用于甜品及冷菜的制作，尤其是猕猴桃果实削去果皮之后，其果实呈绿色，作为冷盘点缀，诱人食欲。

猕猴桃在世界各国备受青睐，被誉为“世界珍果”，美国称它为“中国醋栗”，英国则称之为“中国鹅莓”。

现研究表明，猕猴桃果实中的猕猴桃碱能中和人体内的有机酸，平衡酸碱度，有利于迅速恢复身体疲劳。

参考资料来源：百度百科-猕猴桃

参考资料来源：人民网-神奇之果猕猴桃

首先更正你一个错误，国内不产奇异果，国内只产猕猴桃。从广义上讲他们是同一种水果，但是味道口感是有所不同。国外的奇异果是中国猕猴桃改良后的品种。口感比猕猴桃要好很多~

中国是猕猴桃的原生中心，世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。；猕猴桃生于山坡林缘或灌丛中，有些园圃栽培。猕猴桃属共有66个种，其中62个种自然分布在中国，世界上生产栽培的主要是美味猕猴桃和中华猕猴桃两个种。美味猕猴桃枝干和果实外表皮覆有绒毛（如：秦美、徐香、海沃德等），中华猕猴桃枝干和果实外表皮比较光滑（如：红阳、黄金果等）。这两个种主要分布在华中地区的长江流域和秦岭及其以南、横断山脉以东的地区。

分布区域

中国陕西、浙江、四川、贵州、河南等长江流域及以北各地区均有分布。

八大产区

陕西省是中国最大的猕猴桃种植省份，主要分布在宝鸡市眉县、西安市周至县、户县、咸阳市武功县，其中宝鸡市眉县是全国种植面积和产量最大的县区。

陕西秦岭山区（主要是中国猕猴桃之乡宝鸡眉县及毗邻的西安市周至县、户县和咸阳市武功县）。

大别山区，河南省南阳市伏牛山境内的西峡县、桐柏山、及湖北省黄冈市天台山。

贵州修文县及湖南省的西部。

广东河源和平县。

四川省的西北地区及湖北省的西南地区。

浙江省江山市。浙江遂昌县

江西省奉新县。

猕猴桃之乡

中国猕猴桃之乡宝鸡市眉县、浙江丽水市遂昌县、江西省奉新县、四川省苍溪县、南阳市西峡县以及浙江省江山市、湘西凤凰县、永顺县、广东省和平县、贵州省修文县。湖北省红安县、开阳县、桐梓有野生的猕猴桃。

产量分布

2009年，全球30多个国家栽培猕猴桃，面积已达到17.12万公顷。其中，中国9.12万公顷，意大利2.9万公顷，新西兰1.06万公顷，智利1.3万公顷；世界猕猴桃总产量大约216.05万吨。其中中国83.62万吨，意大利50.86万吨，新西兰37.9万吨，智利16.47万吨（下表）。除上述国家外，法国、希腊、日本、美国等国家栽培面积2.74万公顷，占世界猕猴桃栽培总面积的19.2%、总产量的15.7%。

中国猕猴桃主要分布于陕西、四川、河南、湖南、贵州、浙江、江西等省份。2009年全国猕猴桃栽培面积9.12万公顷，产量83.62万吨。其中陕西栽培面积4.2万公顷、产量51万吨，四川1.31万公顷、产量4.83万吨，河南0.93万公顷、产量17.06万吨，湖南0.90万公顷、产量3.39万吨。陕西为猕猴桃栽培最大的省份，产量和面积分别占到全国的61%和46%。中国猕猴桃栽培面积占世界猕猴桃总栽培面积的53%，产量占世界猕猴桃总产量的38%。

我国是猕猴桃的原生中心，在全世界64个种中，原产于中国的有60个。在中国分布广泛，长江中上游都有出产。如原产湖北的三个濒危种城口猕猴桃、巴东猕猴桃、垩叶猕猴桃仅分布于大巴山东段的神农架及周围地区(包括大小神农架自然保护区、巴东县北部和兴山县大部)，其中巴东猕猴桃分布海拔高度为2 100～2 500 m，而垩叶猕猴桃分布在兴山县三岔口的狭小范围内。另原产四川的猕猴桃特有种截叶猕猴桃仅分布在川西犍为县双溪乡一座陡峭的山梁上。原产广西的特有种广西猕猴桃、楔叶猕猴桃、钝叶猕猴桃、纤小猕猴桃、丝毛猕猴桃仅分布于某一个县，均处于濒危状态。

南方可以种植，最好选择广西一带，哪里气候适合种植