猕猴桃的优点和禁忌
2023-10-20 01:38:04 来源：网络
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猕猴桃是一种营养价值非常高的水果，有“果中之王”之称。人人都喜欢食之，那么你知道猕猴桃的优势与禁忌是什么吗？
猕猴桃的优点： 猕猴头含有10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
1、降低胆固醇：可以治疗坏血病。每天三个猕猴桃可纯念以在一个月很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。
3、养发护发：如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡水做者困中或猕猴桃煮水后使用其洗头。它不仅增加头发活力，还可以解决很多头发问题。
4、改善视嫌带力
猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏，在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。
5、提高免疫力;猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。
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