孕妇可以喝猕猴桃汁吗:可以喝
2023-01-06 11:23:58 来源:网络
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孕妇可以喝猕猴桃汁,因为猕猴桃营养价值很高,具有生津润燥、安神益智的作用。猕猴桃富含维生素C,能够增加抵抗力,对皮肤发育有好处。
猕猴桃含有丰富的膳食纤维,喝猕猴桃汁能够开胃消食、润肠通便,预防孕期便秘和痔疮的发生。猕猴桃含有多种维生素和矿物质,例如钙、铁、钾含量很高,能够预防孕期贫血,减轻孕期水肿,促进胎儿骨骼发育。
建议孕妇在家自榨弥猴桃汁饮用,因为外面卖的会增加防腐剂和色素,影响胎儿的发育和孕妇的身体健康。