西梅果汁的营养成份
2023-01-09 13:03:23 来源：网络
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西梅果汁的营养成份
西梅汁不仅芳香甜美、口感润滑、具有独特甘草的芳香，更为重要的是，西梅中富含多种人体所需的营养物质：纤维素、维生素A、维生素C、钾、铁、钙、叶酸等。而且不含脂肪和胆固醇 。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。同时西梅可帮助人体尤其是儿童和老年人补充铁、锌、镁、钾，强身健骨，促进使小孩骨骼和肌肉的生长。而且据最新科学研究表明，西梅的抗氧化剂含量列水果和蔬菜之冠，它对人体和大脑都有延缓衰老的功效。
由于西梅的维他命C低，食时最好与橙配合，适当的维他命C能提高身体吸收铁质的能力。你可以将西梅及橙混合成果汁每朝饮用，使面色更红润健康。热量为239卡路里(100克/约5粒大西梅)。与其他水果比较，西梅的铁质较高，位列十大榜内。
江中西梅汁和英贝健西梅汁哪个好
英贝健西梅汁更好。
1、性价比高：容量500毫升的情况下，江中西梅汁售价99元，英贝健西梅汁售价约50元。
2、产品种类多：江中西梅汁只有一款，英贝健西梅汁有三款，用户可选择性高。
