西梅汁功效与作用
2023-01-06 10:27:55 来源：网络
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西梅汁含有丰富的维生素A ，维生素C ,纤维素,果胶以及铁、钾、镁、钙、硼等矿物质,且不含脂肪和胆固醇。
有清热去火,生津止渴的功效，常喝西梅汁有以下作用：
1.促进人体新陈代谢,清除体内毒素,润肠通便,缓解便秘等症状。
2.高含量的抗氧化物能清除人体内的自由基,延缓衰老,美容养颜。
3.促进骨骼生长,牙齿发育,防止缺铁性贫血。
