换季给孩子榨哪10款鲜果汁，清热解腻，老人孩子都爱喝？

一、换季给孩子榨哪10款鲜果汁，清热解腻，老人孩子都爱喝？

天气越来越热，宝宝也和我们一样怕热爱出汗。想让宝宝换季喝的好，吃得香，首先要让他养成良好的饮食习惯。

大家困唤需要这样做：（1）一日三餐定时定量，同时用餐要保持干净卫生；

（2）不要给宝宝喂饭，也不要让他边吃边玩，从而分散注意力影响胃口；

（3）别强迫孩子吃饭，以免让他产生抵触情绪；

（4）吃饭时间严格控制，不要让宝宝拖延就餐时间。

今天给大家整理10款换季果汁，健康又美味，大人小孩都能喝！

1、山楂汁

适合年龄：5M+

食材：山楂片500克，白糖，开水1.5公斤

步骤：

1、将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内。

2、将开水沏入盆内，盖上盖闷上，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，厅唯加入白糖，搅至白糖溶液解，即可饮用。

营养提示：生津止渴，酸甜适口，消食健胃。对增添婴儿的食欲大有益处。沏山楂片的水要用开水，晾温后饮用。

2、苹果汁

适合年龄：4M+

食材：苹果1/2个

步骤：

1、选用熟透的苹果洗净之后切成两半，将苹果皮扩瓤去掉。

2、将苹果用擦菜板擦好，将擦好的苹果裹在屉布里将汁液挤出。

3、葡萄汁

适合年龄：5M+

食材：葡萄10粒

步骤：

1、将葡萄多洗几遍洗净，之后煮烂并去皮、蒂，将葡萄倒入榨汁机榨取汁液。

4、菜叶汁

适合年龄：4M+

食材： 选青菜200克（菠菜、油菜、白菜均可）

步骤：

1、青菜洗净后浸泡30分钟，捞出后切碎待用。

2、锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。

3、用汤匙压菜取汁并入菜汤，即可食用。

Tips：绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，宝宝发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助宝宝吸收丰富的钙、铁和维生素。

5、核桃汁

适合年龄：4M+

食材汪伏凯：核桃仁100克，白糖30克，清水适量。

步骤：

1、将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后，去皮。

2、磨碎成浆汁，用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小盆内。

3、把核桃汁倒人锅中，加适量清水（或牛奶），加入白糖烧沸，待温后即可喂食。

Tips：核桃仁去皮要净，核桃汁磨得要细。婴儿食之此汁，或促进淀粉酶的分泌，润肠通便，增加食欲，提高其营养素的吸收，有助于婴儿的生长和大脑的发育。

一般的情况下梨和苹果。柿子。大枣，枸杞。这些。打出来的汁是非常好的。酸渣也是非常好的。

山楂汁，苹果汁，橙汁，葡萄汁，芹菜汁乱者高，菠萝西柚汁 ，香嫌乎蕉苹果汁 ，哈密瓜芒果汁 ，番茄猕猴桃汁 ，苹果枇杷哗尺汁 。

换季时很多人容易皮肤敏感，或者说源型族鼻炎发作、上火等，这时候喝一些清热解腻果汁是很有效的，比如说猕猴雹弊桃汁，胡萝卜汁，苹果汁可以补充维生素等，对身体是很租指有好处的。

我觉得，就是山楂汁，苹果汁，葡萄汁，还有芹菜汁，还有就是核桃汁。

二、青少年适合喝什么果汁? 急急急！！！！

最好是喝白开水，再多吃些时令水果。成品果汁不建议常喝，里面糖和其它添加剂什么的喝多了对身体不利，特别对青少年不利。

三、青少年夏天喝什么果蔬汁好？

蜂蜜水，或者，自己买点蜂蜜柚子茶回家温开水泡着喝，想喝柠檬柚子茶么，那就在柚子茶里，加一小片柠檬即可，也可以喝鲜榨果汁。

四、小学生适合喝什么果汁

橙汁挺好，其实小学生应该喝些牛奶，牛奶最好喝纯牛奶，酸牛奶一般都没有营养了。当然大人小孩都可以喝喽！白开水当然更好了

小学生水果吃猕猴桃吧，一个猕猴桃可以补充全天维生素C

其实身体健康应该多吃蔬菜，要荤素搭配。

五、小孩子夏天喝什么果汁最好

几岁啊？ 婴儿的话什么果汁都不好 儿童 的话多和柠檬蜂蜜水比什么果汁都好

六、给孩子喝的果汁那个比较健康营养？

给孩子喝可要好好选VQ鲜榨果汁，这款饮品比较安全，适合小孩子喝