喝鲜橙多对身体有什么好处？
2023-08-16 02:13:53 来源：网络
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一、喝鲜橙多对身体有什么好处？
可以补钾,还有核黄素,vc(少量),可以增加体内优质胆固醇的含量,预防心脏病和脑中风,如果不是100%的橙汁就不要多喝,因为会含有许多色素和糖分,还要注意是研究发现鲜橙汁的抗氧化效果强于维c片(图) 2007年07月29日11:16 新浪健康
研究发现鲜橙汁的抗氧化效果强于维c片
二、喝鲜橙多有什么好处???
是有好处的，还有许多维C，但是要在半小时内喝完。
三、喝鲜橙多好还是果粒橙好?
我觉得果粒橙好喝些！有果肉，选果粒橙吧！
四、喝鲜橙多会肥么？
鲜橙多是橙汁饮料，蛋白质、脂肪微量元素等营养大概只相当于牛奶的三分之一.鲜橙多里面一般只加了10%的橙汁，剩下的都是糖水了。所以热量很高！营养价值就远不及100%的橙汁，纯橙汁当然就贵很多了。但对于女孩子来说那也是值得的，因为它富含维生素C，对于皮肤很有利！这鲜橙多真是名副其不实！不宜喝太多每天最好不要多于500ML.如果只是单纯为了摄取维C的话，那么柚子、柑橘、青椒、番茄、酸枣、弥猴桃或柿子椒也是很好的选择喔！减肥的朋友不要喝多了哦！
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