糖尿病人是否可以喝鲜榨橙汁
2023-08-12 00:53:53 来源：网络
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一、糖尿病人是否可以喝鲜榨橙汁
糖尿病人是可以喝鲜榨橙汁,只是少喝点,同时减少主食.
二、饼干牛奶橙汁哪个含糖量最高
并不确定一般来说，果汁最高，牛奶最低。来
但是果汁很可能使用了糖精等甜味素，或是原榨自果汁本身就是淡味的，牛奶也可能是复原乳调制的甜牛奶，含糖（包括乳糖）量就很高了，饼干也会采用糖粉（含有粟粉，实际含糖量很低并不百很甜的），并制作成葱油咸鲜味的，所以度需要先确定品种和制作工艺才好比较。
三、天天喝橙汁会不会长胖。
橙汁的热量不高,不会发胖。
1，要注意最好是不要喝在外面买的橙汁，因为只要是在外面买的，除非你亲眼看到是鲜榨，不然都有可能被商家添加化学成分来降低成本。
2，每天喝三杯橙汁可以增加体内优质胆固醇(即高密度脂蛋白)的含量从而降低患心脏病的可能。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进hdl(高密度脂蛋白)运送“坏”的ldl(低密度脂蛋白)至体外。
3，如果不喝牛奶，橙汁含有的钙和维生素d可以帮助维持骨骼强度，但至少还需要吃一些蔬菜获得必要的维生素k。果汁里的钙和牛奶的钙一样可以完全被吸收，很适合老年人。
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