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橙子和牛奶能一起榨汁吗？

2023-07-17 11:00:52　　来源：网络　 　热度： ℃

不能。橙汁和牛奶不能一起喝。牛奶本身属于大分子的食品，对于肠胃来说，不易消化吸收，间隔太短会造成肠胃的负担，引起消化不良，腹泻的症状。而且牛奶中的蛋白质遇到橙汁中的酸性物质，也会发生凝固变性，会生成难以消化吸收的凝胶，更会造成腹胀，腹泻的症状。所以牛奶和橙汁最好间隔半小时以上。或者选择上午和下午分开喝，这样可以减轻胃肠道的负担。

可以一起榨汁的，把橙子去掉皮切成块，放在榨汁机里，再加入牛奶，榨成汁之后，倒在杯里，喝着酸甜奶香，既有牛奶的营养，又下火补充维生素。

橙子和牛奶是可以一起榨汁的，喜欢甜口味的也可以加适量的糖喝起来美味可口，希望这个答案能够帮助到你

橙子和牛奶能在一起榨汁，美味营养。

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