柠檬汁加橙汁的好处？

一、柠檬汁加橙汁的好处？

柠檬汁是新鲜柠檬榨取的汁液，其味极酸，并伴有淡淡的苦味和清香味。柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制作。

柠檬汁富含维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、糖类、钙、磷、铁、钾等营养成分。

药性功效方面，柠檬汁具有止咳化痰、生津健脾、改善人体血液循环、降低胆固醇、预防心血管疾病、增强免疫力等功效。此外，柠檬汁还有祛斑美肤的功效，经常食用可令肌肤细腻光洁。

饮食方面，感冒、贫血、高血压、糖尿病、骨质疏松、肾结石患者宜适量食用。但是胃及十二指肠溃疡和胃酸过多者忌食；柠檬汁作为饮料饮用时忌一次过量。

除此之外，柠檬汁也可用于烹饪中，柠檬汁能有效减轻食物的腥味及食物本身的异味，它也能减少原料中维生素C的流失。柠檬汁用于调味时，一般1～2汤匙。

柠檬有美白抗氧化的做，橙子维c很丰富，两者加到一起没有禁忌，但是不要用热水，会破坏点营养，建议用凉白开调制

提高抵抗力 保湿

补充维生素

二、橙汁怎么榨好喝 柠檬有约橙汁的正确做法

切橙子。把橙子切成两半，取出种子。如果你不希望有种子，就使用脐橙。

加入果肉。用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤网。

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享用吧。饮用清凉的，绿色健康的鲜榨橙汁，早就迫不及待了吧！

三、柠檬汁可以加橙汁一起喝吗

喜欢就行他们都属于水果现在还没有科学依据证明他们一起食用会造成不良反映

四、苹果,橙子,柠檬一起榨汁可以吗

柠檬最好不要，可以加一点防止果汁氧化