多喝橙汁对身体好吗？

一、多喝橙汁对身体好吗？

可以补充维生素c 既可以提高免疫力 也能起到美容功效 但是，橙汁粉的营养价值远没有鲜榨橙汁高 而且，如果防腐剂等化学元素过多的话，反而会不利于健康

二、每天喝鲜榨的水果汁好吗

每天和自己新榨的蔬果果汁是个很好的生活习惯。但是蔬果汁榨好了一定要在20分钟内喝完不然其中的VC会被完全氧化。同时要多吃些富含纤维素的食品，如芹菜，韭菜，玉米，红薯，燕麦片|||当然好|||非常好真的有的人专门不吃饭喝这个67天饥饿疗法使身体的有毒物质排尽呵呵当然正常人可以试试我不敢打保票好！不过不会发胖呵呵哈哈|||不会有什么坏处，就是容易发胖|||没有吧,外面卖的加工的果汁你看配料都知道添加了很多化学的东西,而且真正果汁含量都很有限,哪比得上自己榨的原汁原味的好啊!|||影响健康的第一要素是心情|||这样很好啊反正我是这么认为|||喝自己做的鲜榨的果汁，是有益处的，因为果肉被榨成汁后其营养成分更容易被身体吸收。但如果是长期的喝果汁，就不利于健康了。但是，果汁不能完全代替新鲜水果。因为新鲜水果不但具有完善的营养成分，还具有丰富的纤维素；最好不要用果汁替代菜汁。因为蔬菜和水果在营养成分和矿物质含量及种类上有所不同。喝果汁的量应适当。过量的果汁会加重肌体的负担，影响肌体的正常消化吸收功能。如果拿果汁与水果相比较的话，当然是水果好！现在越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。榨汁机有时还存在着上次的残留物，喝果汁容易拉肚子。因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。此外，直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率。新鲜水果含丰富维生素C及膳食纤维，若打成果汁，因需要水果量多，通常一杯果汁是由三个新鲜水果打成的，会提高热量，且在过滤时会把部份膳食纤维过滤掉，所以果汁不宜代替水果。这个问题还要，分两面来看,吃水果,可以把水果中的膳食纤维也一并吸收,促进肠蠕动.喝果汁,如胡萝卜,你吃的话一次只能吃一根,但喝可以一次喝九根,除了粗纤维,其他摄入的是吃的九倍.所以主要看你想摄入哪些营养了！喝果汁要适量、适度、要搭配的食用，可以吃几天水果，然后间隔几天后，再喝果汁。水果的摄入，应该是洗净后，直接吃水果好。好处有：一、脸部肌肉得到了锻炼，肠胃等组织得到运动，增加血液循环，有利身体健康二、水果直接进入人体，不再经过榨汁机，减少了二次污染；三、通过口腔可以品尝出水果是否变质不新鲜。

三、经常喝鲜榨橙汁好吗

里面有植物色素，不要给小孩吃多了

我们这里种桔子的，吃多了脸，手心全是黄的

你说大人都这样，更何况小孩子

四、鲜榨果汁喝多了好吗

其实，喝鲜榨果汁，人体所获取的糖分、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多。但最大的不足在于，水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。以果胶为代表的水溶性纤维有预防和减少糖尿病、心血管病的保健功效，而不溶性纤维则更多地用于防止胃肠系统的病变，具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。此外，膳食纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，还有防止热量过剩，控制肥胖、预防胆结石、降血脂的功效。解决果汁中膳食纤维少的最好方法就是，把榨汁后剩余的固体残渣一同吃掉，这样营养成分就不会有任何损失了

希望对你有帮助