橙子如何榨汁

一、橙子如何榨汁

橙汁怎么榨？想必大家都会觉得简单，只要把橙子一扔榨果机里就行了，其实大部分人都没有掌握榨橙汁的方法，榨橙汁看似简单易操作，但是要做出口感好喝，又不失营养的橙汁，还是有其诀窍的，下面我们就来了解下橙汁怎么榨！

主材料：新鲜橙子2、3个（看个人需求和榨果汁大小而定）

其它辅料：温开水、榨果汁、容器、筷子、冰糖（看个人口味，增甜感）、柠檬（看个人口味，增酸感）、冰块（视个人需求而定）

橙子具体做法：

1、把橙子去皮，尽可能多的把皮去掉，避免影响口感；

2、切橙子，让橙子的头部和尾部横向摆放，从中间切下一刀，然后在对半切开，再用手掰开；

3、将去皮切好的橙子放入榨果机中，加适量的温开水（橙子与水的比例为1：1），看个人需求加入柠檬（约1/4个）、冰糖（约10g）、小块冰块；

4、启动榨果机，待机内所有材料均被压榨成汁即可；

5、压榨完后倒入杯中即可饮用，也可以拿过滤器过滤掉果渣。

榨取后的橙汁一旦放置半小时以上，其中原有的营养成分会急剧衰减乃至消退，因此为了保持橙汁的营养价值，建议在压榨半小时内要将橙汁尽快地饮用完。

一.橙子1个，温开水。

二、做法

1.将橙子的外皮洗净，用刀对半剖开

2.把半个橙子放在清洗干净后的手动榨汁器上，梢用力旋转几下，让果汁流出来

3.将流入槽内的果汁过滤到小杯子里，

4.兑入2倍的温开水稀释后即可饮用

三、橙子的功效

（1）常吃可以防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

（2）橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。

二、我要做橙汁，请问水、橙子、糖的比例是多少？

首先是看你的橙子，如果够甜的话，4个橙子，加水到1升，糖是2到3汤匙

水65%橙子25%糖10%

橙子直接榨不就好了

三、如何榨橙汁

主料：橙子1个。

辅料：白砂糖30克、水100毫升。

做法步骤：

1、准备橙子和白砂糖。

2、橙子切块、去皮。

3、把橙子放进破壁机。

4、加入30g白砂糖。

5、加入100ml水。

6、启动破壁机开始榨汁。

7、成品。

扩展资料：

功效作用方面，柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。

研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。此外，在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可增加机体对药物的吸收量，从而使药效加倍。

参考资料来源：百度百科-橙汁

主料：橙2个  辅料：破壁机1台

步骤：

1.取2个橙，洗干净

2.切去头尾

3.从中间一分为二

4.纵向切到果肉

5.掰开，即可轻松取出果肉

6.将果肉去除白色部分，放入料理杯

7.将料理杯放上底座，罩上静音罩

8.插好电源，启动破壁机

9.1分钟后，橙汁便做好了

10.把榨好的鲜橙汁倒出就可以享用啦~

方法/步骤1 手工榨橙汁

1把橙子弄软。紧紧的挤压橙子，或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动。

2切橙子。把橙子切成两半，取出种子。如果你不希望有种子，就使用脐橙。

3榨橙汁。用手紧握一半橙子，然后用力的挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁。

4加入果肉。用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤网。

5享用吧。饮用清凉的，绿色健康的鲜榨橙汁，早就迫不及待了吧！

END

方法/步骤2 用电动榨汁机榨橙汁

1准备好橙子。剥掉橙子皮，然后把橙子分成四等份。较小的橙子如柑橘等可以分成两等份。

2将橙子放入食材入口中。

确保准备了一些器具来接住美味的橙汁！

注意，有些榨汁机可以对果汁中果肉的含量进行设定。请根据需要购买相应的榨汁机。

END

方法/步骤3 用搅拌机或食品加工机榨橙汁

1准备好橙子。剥掉橙子皮，然后想办法把它们分成一个个2.5厘米的小块。如果橙子有种子，那么一定要把种子去掉。

2多搅拌几次，把橙子打碎。然后继续这一过程，直到形成浓浓的果汁。

3试下果汁的口味。如果太干了，就加上一些水。如果不够甜，就加上一些糖。

4再次运行搅拌机，直到橙汁完全液化。

5稍等几分钟，然后享受美味吧。

以鲜橙子为原料经过榨汁机压榨得到。