晚上睡前喝橙汁好不好

一、晚上睡前喝橙汁好不好

我是一个职业营养师,我建议女人睡前喝橙汁,含有丰富的维生素A,E,B族以及胡萝卜素,它们能改善胸闷和食欲不良,口干等症状,并且起到美容养颜的作用,经常食用可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,防止动脉硬化.如果酸味重的话加点香蕉,因为香蕉含有特殊的氨基酸,睡前吃有利于睡眠,也有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,帮助消化和健脑的作用.

当然喝过这类果汁一定要蔌口,牙好身体就好嘛!

祝大家都健健康康的!身体健康,为所欲为呀!呵呵------

男人嘛！

睡前最好什么也不喝

很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。”郑青本人平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，这样就不会伤胃了。

喜欢半夜吃夜宵也不是好习惯。我平时工作很忙，但不管忙到多晚，我都不会吃宵夜。临睡前进食会导致胃酸分泌，而且产生的热量容易囤积。无论对胃、对人体都无益处。

二、晚上，睡觉前喝橙汁好吗？

对身体有好处,可以益寿延年,只需不顾一切的暴饮.

三、晚上喝橙汁好吗？

不好啊 橙汁的酸和甜对牙齿是很不好的

四、晚上喝橙汁对身体有益吗？

橙汁是碳酸饮料,平时多喝都对身体不好,晚上人要休息,身体机能不强,晚上喝更伤身体

伤害有三

1.二氧化碳过多影响消化

2.大量糖分有损牙齿健康

3.磷酸导致骨质疏松

可乐更惨,对男性有杀精的影响...