橘子汁 橙汁 营养一样吗？

一、橘子汁 橙汁 营养一样吗？

橙子是世界四大名果之一，品种较多，以脐橙最为多见。 橙又名黄果、金环，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。 橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家，苹果汁或橙汁是每餐必备的上等饮品。 桔子是人们生活中习以为常的果品，既是极好的美食佳果，又对人体健康有着很多有益之处。桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好处。

求采纳

二、橙汁，是碳酸饮料吗?

橙汁不是碳酸饮料，而是以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料。以”自制橙汁“为例，做法如下：主料：橙子 (1个)

调料：温开水 (适量)

厨具：食物调理机

步骤：

1、橙子去皮去筋切小块。

2、将橙子倒入料理机内，加适量温开水。（橙子与水比例1:1）

3、搅拌成汁即可

三、橘子汁可以代替橙汁吗？

我不知道你要拿橘子汁给谁喝，如果是给宝宝喝的话，最好用橙汁，因为橙汁喝完不会上火，而桔子汁在口味和VC含量上都相差不是很远，但是给宝宝喝容易上火的。