如何蒸木瓜

一、如何蒸木瓜

蒸木瓜

原料：木瓜一个、白糖和蜂蜜适量、生菜叶一片做装饰。

做法：

1、木瓜削皮，从中间切开，去籽，洗干净；

2、用小刀先竖切几条细沟，再横向切几条；

3、把红枣拌白糖放入木瓜的肚子里，盘子扣到木瓜上，然后快速翻过来；

4、把木瓜放入锅中，大火蒸15分钟；

5、出锅后烧上蜂蜜和白糖兑好的汁水，如果有橙汁的浇上去更漂亮也更好吃，我家里没有，就烧了蜂蜜白糖汁；

6、用生菜叶子梗剪出叶子的形状，放在木瓜的一端即可。

二、生活类:请问:木瓜的最佳烹饪方法.?

木瓜含有多种矿物质和维生素。最新研究显示，木瓜还能增强人体抵抗力。下面将民间用木瓜治病疗疾的验方及方法介绍如下，供参考：

-木瓜粥

用木瓜30克、粳米100克，放入水中，熬至米烂粥熟，加红糖适量，稍煮溶化即食，每日早晚服，连服数日，可治小腿抽筋、脚气水肿。

-木瓜汤

取木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克，加水适量共煮沸，改文火再煮10分钟，吃瓜喝汤，主治银屑病。

-木瓜奶

取一大片木瓜切成若干小片，再备半杯牛奶，共放入果汁中，再掺入少量清水、蜂蜜，搅拌均匀后即成木瓜奶，常服可美嫩容颜、消食减肥。

-木瓜羹

木瓜100克、银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适量，共入锅炖煲20分钟，即可食用，能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老，还可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。

-木瓜蜜

用木瓜4个，蒸熟捣烂成泥，兑入白沙蜜1000克，和匀装罐内备用，服时白开水冲服，每次1~2匙，一日3次，可治疗关节痛。

三、蒸木瓜吃的方法？

把准备好的鲜木瓜，纵向切开后去皮，然后用勺子把中间的籽都剔除干净，清洗干净。把清洗好的木瓜扣在桌子上，然后用小刀在它背面竖向切几下，然后再横向切几下，让其背面呈现小格子状。红枣清洗干净后去核切碎，把切好的红枣和白糖搅拌均匀，然后放到木瓜肚子里，用盘子扣住木瓜，快速翻转过来。

蒸锅中放入适量的水开大火，把放有木瓜的盘子放入蒸锅中，大火蒸制15分钟左右。在碗中放入适量的蜂蜜和白糖，用温水搅拌均匀后淋到蒸制好的木瓜上，如果有榨好的橙汁，也可以把橙汁浇上去即可。