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橙汁可以当水饮吗?能不充水分吗?

2023-09-13 13:59:59  来源:网络   热度:

一、橙汁可以当水饮吗?能不充水分吗?

橙汁不是百分百的水,并不能补充身体的水份。

二、哪种橙汁喝的安全

康师傅鲜橙多,汇源

三、现榨什么果汁补气补血

补气补血的水果公认的是,桂圆、桑葚、枣、葡萄、荔枝。但是这些不好榨汁吧,基本没什么水分。建议直接吃,不过要适量这些都是属于吃多容易上火的。想喝的话,最简单的是弄点枸杞,然后泡水喝,一杯泡3-5粒就行了。建议去药店买,还有就是买宁夏中宁的枸杞,价值比较高

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