沙棘汁孕妇能喝吗？沙棘汁的功效与作用

沙棘汁孕妇能喝吗？沙棘汁的功效与作用

沙棘汁属于一种比较偏门果汁，平时我们可能很少有机会能听说或者品尝。但其维生素C含量丰富，口感酸酸甜甜，那么孕妇能不能喝呢？孕妇和沙棘汁对宝宝有没有什么影响？

沙棘汁的介绍

沙棘汁由沙棘俗名醋柳、酸溜溜榨汁。起源于地质运动的冰期和间冰期，经过亿万年严酷的自然选择，沙棘以其超凡的生命力傲立于世，被誉为植物中的“生命之王”、“21世纪人类健康的保护神”。经世界许多国家的科研机构和医疗机构对沙棘的大量研究，沙棘具有独特的营养保健作用。

沙棘汁由沙棘俗名醋柳、酸溜溜。含有极高的维生素，维生素C的含量每100克鲜果含有80到1500毫克，是猕猴桃的5到8倍，山楂的70倍，西红柿的80倍，葡萄的200倍。胡萝卜素含量相当高。沙棘中人体所必需的维生素E(不饱和脂肪酸)达80%以上，用后在人体中能转化为维生素A的含量高于鱼祥大颂肝油。沙棘中以葡萄糖、果糖为主，钾、钙、钠、镁一应俱全。含有各种微量元素和生物活性物质达190种之多。

沙棘汁孕妇能喝吗

沙棘汁孕妇能喝吗?答案是肯定的。沙棘汁只是普通的食物，临床上也没有发现沙棘汁影响胎儿发育的案例，所以适量饮用对宝宝没有影响。

沙棘汁中保留有沙棘果的相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。比起水和碳酸饮料来说，沙棘汁具有相当的优势。孕妇通过喝沙棘汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。

但是，孕妇喝沙棘汁时需注意：沙棘汁之所以“好喝”，是因为加入了糖、甜味剂、酸味料、香料等成分调味后的结果。其次捣碎和压榨的过程使得沙棘果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了，所以说沙棘汁不能完全代替沙棘果。孕妇不宜喝太多沙棘汁，多补充些新鲜的水果才是正途。

沙棘汁的功效

沙棘汁，乍一听便觉高深莫测。实际上，正如其名，沙棘汁营养丰富，兼具多重功效。下面具体来了解下沙棘汁的功效与作用吧!

1、生津止渴：沙棘汁中含有大量的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等，能刺激腮腺及舌上腺分泌，起到生津止渴的作用。

2、健脾止泻：沙棘汁中含有多种脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能帮助脂肪的消化，故有健脾止泻之功。

3、补充营养：沙棘汁中的沙棘总黄酮，可提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能谨郑，既可补充营养，又能提高机体的抗病能力。

4、健脑益智：沙棘汁中含有的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。

5、保护肝脏：沙棘汁能降低肝脏丙二醛含量、血清丙氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶活性，起到保护肝脏的作用。

6、防癌抗癌：沙棘汁中含有鼠李素仿宴、多种沙棘甙，油酸、亚麻酸、谷甾醇等，能有效阻断N-亚硝基吗啉的合成，提高身体的免疫能力，防癌抗癌。

7、促进排铅：铅能广泛引起人体生理、生化和行为紊乱，对机体各个器官均有不同程度的影响，而沙棘汁中的维生素C含量为各类果汁之首，同时含有大量低脂果胶，多种微量元素，这些活性物质能与铅发生络合作用形成低毒或无毒络合物排出体外。

8、抗氧化作用：沙棘汁中的V-E、V-C、超氧化物歧化酶(SOD)可促进人体新陈代谢、改善微循环，有效清除体内自由基，去除皮肤皱纹、黑斑、褐斑、色素等，具有抗氧化、防衰老、靓丽肌肤的美容功效。

怀孕了,在不知情的情况下吃了奥美拉唑肠溶片,盐酸伊托必利片,沙棘干乳剂，铝镁加混悬液,这些对怀孕坏处在

高原圣果―沙棘

一、沙棘产地及主要分布地衡脊区。

沙棘是一种含有多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物质的药用食物。地球上生存超过两亿年的植物；沙漠和高寒山区的恶劣环境中能够生存的植物； “地球癌症” ― 砒砂岩地区唯一能生长的植物；西部大开发生态环保价值最高的植物；完全在无污染环境中生长的绿色植物；世界植物群体中公认的 Vc之王；一个被中国中医药典和世界药典广泛入药的植物；被国家卫生部确认为药食同源的植物。

沙棘主要分布在我国的黄土高原 青藏高原 新疆及辽西地区占全世界沙棘资源的90%以上，是世界第一沙棘大国。自上个世纪俄罗斯就开始着手研究沙棘果实，叶子和树皮中的活性化合物。据报道沙棘分别用在宇航员食品和面霜以保护他们在太空中阳光的强烈辐射。

二、为什么沙棘被称为“高原码升圣果”人类的“绿色瑰宝”

首先，沙棘起源于“世界第三极”的青藏高原，是世界上最古老的植物之一，历经两千年严酷环境的筛选，沙棘从果实 叶到籽全身都是宝。活性成分达到200多种。包括维生素7种 有机酸和脂肪酸44种 磷脂和酯类有22种 黄酮和酚类有36种 多种氨基酸和微量元素。是一座天然的“营养库”

其次，与其他水果蔬相比 各种营养元素都高出很多，例如：沙棘维生素的含量是中华猕猴桃的2-8倍 苹果的2-150倍 山楂的20倍 葡萄的150倍 梨的50-400倍。是世界植物群体中公认的 Vc之王

三、沙棘的药用价值

1、对心脑血管系统疾病的作用

国内专家研究表明，沙棘总黄酮可以治疗冠性病、心绞痛，对心脏功能有强作用，具有明显抗心律失常作用。沙棘黄酮及其它活性物质具有降低高血压、软化血管、改善血循环等作用，对缺血性脑血管疾病有防治和缓解作用，具有改善大脑供血供氧等作用。

对免疫系统是人类抵御外界自身各种致病因素伤害的防线之一。现代医学研究表明：人体衰老与许多疾病的发生及体内物质的过氧化作用有关。因此防止过氧化及清除体内过氧化产生的羟自由基及流行性氧自由基成为抗衰老的关键。沙棘中的黄酮有直接捕获超氧自由基和羟自由基的作用。V-E、V-C、超氧化物歧化酶（SOD）有抗氧化作用、可清除人体内的自由基，增加免疫功能，调节免疫活性细胞，有利于提高人体抗病能力、延缓人体衰老。可见沙棘的有效成分具有清除人体内自由基的作用，从而提高免疫功能，对于提高人体的抗病能力、延缓人体衰老有着重要作用。另外，沙棘富含的多种生物营养成分对护理皮肤、防皱抗衰也有很好的作用。

2、抗肿瘤、抗癌作用

沙棘中的生物活性成分白青花素、苦木素、香豆素、5―羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗癌作用，对人体内的癌细胞具有一定的抑制 杀伤和阻断致癌因素的作用 ，而且可以通过提高癌症患者的自身免疫力 减轻放疗或化疗的毒副作用 促进癌症患者康复 特别对胃癌 食道癌 直肠癌 肝癌等消化系统的癌症效果比较明显 。

3、抗辐射 抗炎生肌 促组织再生的作用

沙棘中提取的沙棘油富含VE 胡萝卜素 类胡萝卜素 不饱和脂肪酸等等 可促进机体新陈代谢 增强抗炎作用 促进溃疡愈合 沙棘有在临床上对辐射损伤、烧伤、阴道粘膜炎、子宫糜烂、胃和十二指肠溃疡，均有良好的疗效，加咽喉炎、扁桃腺炎、上颌窦炎、牙周炎等，多手术后伤口愈合，消除疼痛等有很好的作用

4、对呼吸系统疾病的预防保健作用

沙棘在传统医学理论中就具有止咳祛痰、消食化滞、活血化瘀的作用。对慢性咽炎 支气管炎 咽喉肿痛 哮喘 等呼吸道疾病有很好的作用 沙棘含有的黄酮类化合物消炎 促进毛细血管血液循环有关。

5、对消化系统疾病的治疗作用

由于沙棘中含有大量的氨基酸有机酸等多种营养成分 还有氯原酸和其他酚类化合物可以促进胃酸的生物合成。刺激胃液分泌 因而沙棘具有消食化滞，健脾养胃 疏肝利器 的作用 对消化不良 腹胀痛 胃炎及十二指肠溃疡 肠炎 慢性便秘均有良好作用

6、对肝脏等的保健作用

沙棘中含水量有的苹果梭、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，保护肝脏。沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。另外，沙棘油对心脏、肝脏、肺脏及骨髓均有明显保护作用。

7、健咐模渗脑益智，促进儿童生长发育作用

沙棘含有多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸（EPA DHA），对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。长期服用沙棘汁对儿童智力水平、反应能力及保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。

8、 抗衰老、美容护肤作用

沙棘中的沙棘总黄酮有直接捕获超氧自由基和羟自由基作用。VE、VC、超氧化物歧化酶（SOD）能抗氧化作用、清除人体内的自由基，同时又有增强免疫功能，调节免疫活性细胞、有利于提高人体抗病能力、延缓人体衰老。沙棘富含的多种生物营养成份对护理皮肤，防皱抗衰也有很好的作用。