沙棘果干怎么给宝宝吃？

一、沙棘果干怎么给宝宝吃？

沙棘果干给宝宝吃，最好搭配一些副食，如果宝宝还小，就打成糊

沙棘藕糊原料：沙棘果250g，藕粉70g，糖精少许。制作：沙棘果去杂洗净，榨汁澄清，滤出清汁，渣留用;净锅内放沙棘果渣熬6分钟，过滤后，加入糖精、沙棘果汁水烧沸，下藕粉烫成糊，起锅即成。

2、沙棘西瓜冻原料：沙棘果汁250g，无籽西瓜心200g。制作：将无籽西瓜心切成小丁颗，拌上沙棘果汁，入汤碗内，放入冰箱冻15分钟后，取出食用。

二、沙棘汁的功效与作用是怎样的？

1、促进排铅：铅能广泛引起人体生理、生化和行为紊乱，对机体各个器官均有不同程度的影响，而沙棘中的维生素C含量为各类水果之首，同时含有大量低脂果胶，多种微量元素，这些活性物质能与铅发生络合作用形成低毒或无毒络合物排出体外。

2、补充营养：沙棘汁中的沙棘总黄酮，可提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，既可补充营养，又能提高机体的抗病能力。

3、生津止渴：沙棘汁中含有大量的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等，能刺激腮腺及舌上腺分泌，起到生津止渴的作用。

4、健脾止泻：沙棘汁中含有多种脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能帮助脂肪的消化，故有健脾止泻之功。

5、健脑益智：沙棘汁中含有的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。

6、防癌抗癌：沙棘汁中含异鼠李素、多种沙棘甙，油酸、亚麻酸、谷甾醇等，能有效阻断N-亚硝基吗啉的合成，提高身体的免疫能力，防癌抗癌。

酸酸甜甜的沙棘汁你喝过吗？

三、什么时候喝果汁好?

人体在一天当中的下午2、3点的时候会出现缺水的情况，因此在这个时候喝果汁是最好的，既能够补充水分又能够补充营养。不同的果汁所具有的功效也是不同的，苹果汁就具有一定的调理肠胃的功能，其还能够帮助预防高血压情况的出现。如果有上火以及牙龈出血的情况，那么你则可以考虑喝西柚汁。除此之外奇异果汁也是很好的选择，其维他命C含量非常丰富。