桑葚汁和桑葚干哪个好？

桑葚汁和桑葚干哪个好？

桑葚汁好，营养没有流失；

桑葚干晒干后营养有些流失。

小贴士

饭前半小时左右适量的喝一点桑葚汁是非常好的，这时候喝一点桑葚汁能够起到开胃的作用，从而增加食欲。同样的，饭后半小时到一小时左右也可以喝一点桑葚汁，这样能够促进肠胃蠕动,从而帮助消化。

但注意尽量不要在空腹状态下喝桑葚汁，不然桑葚汁中的果酸成分会对肠胃粘膜造成损伤。

桑葚干和新鲜桑葚的功效是差不多的，补血的清血是它最大的功效之一，人们食用以后可以加快体内造血细胞的再生和成长，起到补血的功效。

桑葚干能抗癌。抗癌是桑葚干的重要功效之一，桑葚干中含有一种天然物质叫白黎芦醇，它可以抑制癌细胞的生成与再生，是一种天然的抗癌成分，这种物质还能净化血液，抑制血栓生成和动脉硬化，平时多食用一些能让心脑血管疾病的发生机率大大下降。

桑葚干入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动。

桑椹含有丰富的蛋白质、花色素、烟酸及多种维生素等营养成分，都具有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症突发的作用。

桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；桑椹有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老；桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌；桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。

捻子酒好还是桑葚酒好

桑葚酒好。

桑葚子是一种味道酸甜浓郁，多汁且开胃的水果，非常适合用来制作果酒。桑葚子酒是一种高档果酒，是用桑葚子和白酒泡制而成的，。桑葚泡酒喝除了营养美味，还具有非常丰富的食疗功效。市面上也有桑葚酒卖，但是如果想要喝到更加原汁原味无添加剂的果酒，建议大家可以尝试自制。桑葚果保存的时间不长，但是桑葚酒却能够长期保存。喜欢吃桑葚的朋友不妨酿制一些桑椹子酒，这样就可以随时品尝到桑葚的美味啦！

补益气血、驱寒止痛、护发

捻子酒是用捻子果酿制而成的酒，捻子果学名桃金娘，是常见的野生果子，是桃金娘科、桃金娘属灌木，高可达2米。浆果呈卵状壶形，熟透时颜色为紫黑色，成熟果子可食用，也可用来酿酒。捻子酒可以补益气血，驱寒止痛、护发及养颜。1、补益气血：捻子酒中含有多种微量元素，包括铁元素和磷元素，能增强人体造血功能，加快血红蛋白合成，有效补益气血，并能使身体保持气血充盈的状态。2、驱寒止痛：捻子酒的驱寒效果较好，适量喝一些可加快身体血液循环，并能促进体内的毒素代谢，达到驱寒暖身及止痛功效，有助于缓解疼痛症状。3、护发：头发的健康和肾脏有关，此酒具有补阴养肾的功效，可以起到护发作用，使头发越来越黑亮。4、养颜：捻子酒有养血功效，对女性来说可以滋补气血。也有益于皮肤健康，可改善肌肤粗糙，使其更加光滑白皙，延缓衰老。

桑葚泡酒具有补肝益肾，生津润肠，乌发明目，止渴解毒，养颜等功效，适用于肝肾不足和血虚精亏所致的头晕目眩，盗汗及津伤口渴，消渴等症。现代药理研究表明，桑葚子泡酒所含脂肪酸主要有亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化，增强血管韧性等作用；并且含有丰富的阝-胡萝卜素、硒、黄酮等，具有多种活性成分，具有调整机体免疫功能，激发淋巴细胞转化，增强人体免疫力的能力。但并不是什么人都可以服用。对于湿热体质的患者不建议饮用。