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一斤蓝莓热量?

2023-09-07 13:07:53  来源:网络   热度:

每100克的蓝莓所含有的热量为57大卡,一颗蓝莓大约是1克,因此其所含有的热量大约是1大卡,需要我们散步0.7分钟将这些热量消耗掉。同时,每100克的蓝莓含有的脂肪含量是0.33克。

所以一斤蓝莓的热量大概为285卡哟~~

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