蓝妹子一天喝多少合适
2023-05-22 21:23:35 来源：网络
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蓝妹子一天喝多少合适
你问的是蓝莓汁一天弊散喝多少合适吧。150克。
根据今日头条资料，蓝莓每天吃60克左右，喝的蓝租敏氏莓汁，不少拿渣于150克，主要是蓝莓是一种凉性水果，有一定的轻泻作用，如果一次吃太多，导致太多的凉意进入体内，会加重体内的寒意。
蓝莓属于杜鹃花科越橘属的一种植物，果实为蓝色，所以被叫做蓝莓。
每天吃多少蓝莓最好？
控制在60克左右谨枝激，相当祥袜于吃搭猜6颗左右。 望采纳~
