暮光蓝莓优缺点？

一、暮光蓝莓优缺点？

优点

蓝莓暮光优点是一点都不怕雨病虫害很少。蓝莓暮光的冷量是100-150小时，抗性超好，花期果期遇雨水也没落花落果的现，还有一定的抗粘性作用。比起脆弱的优瑞卡、绿宝石，花期遇雨基本上减产八九成，暮光的表现好太多了。

缺点

不耐涝，雨水过多就会减产

二、请问吃蓝莓对眼睛有好处吗？

其实说实在的，吃蓝莓大家都说对眼睛有好吃，我们也只是听听，都没有谁去证实。那我们现在就来说说蓝莓吧，蓝莓是养生水果，还是水果中的“水果之王”，那吃蓝莓蓝莓对视力有没有好处，那我们就来了解一下蓝莓水果里的真正有什么吧。说到蓝莓，因为蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。所以呢？以上介绍都是小编了解的，了解更多蓝莓知识，还是要去问问专家了，随便给大家分享一下，有利于眼睛的食物包括含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等;含维生素A多的食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油等;含核黄素(维生素B2)多的食物，如：牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。其实很多的食物，还是要经常都吃，不能挑食哦。

三、草莓和蓝莓营养价值哪个高

草莓与蓝莓是我们生活中特别常见的水果，它们虽然长得不太像但是营养价值却都是极高的，蓝莓所含的花青素是比维生素还有强大的营养物质，它能改善皮肤弹性，预防皱纹，是很好的抗老的美容佳品。草莓是营养也是非常好的，它含有的丰富维生素C拥有很好的美白功效。下面就一起来看看两者的养生功效吧。

`news_t`一、蓝莓——抗老化冠军

1、增强免疫力

研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。

2、提高脑力

蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。

3、保护视力

研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。

4、有益心脏健康

蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而增强心脏功能。

5、降低血糖

吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果，坚持两个月可显著改善血糖调节能力。

6、防止膀胱炎

蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染。研究发现，每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。

7、防治便秘

1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘。

8、强壮骨骼

蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育起到关键作用。研究发现，喜欢吃蓝莓的儿童，其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。

9、减小肚腩

蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重。此外，蓝莓热量低，不会导致发胖。

`news_t`二、草莓——美白冠军

1、美白

草莓是具有美白效果的，我想很多人都不大清楚，其实在草莓中是含有很多的氨基酸的，这个对于我们身体的成长很有帮助，由于在草莓中含有的维生素很高，那么就会对于消除我们细胞间的松弛和紧张状态，有利于肌肤健康。

2、抗老化

草莓为什么会具有抗老化的功效呢，其实草莓中含有一种花青素的营养元素，就是因为这么的存在，可以有利于改善我们肌肤的弹性的，可以让你少长一些皱纹的，所以说是可以抗老化的。

3、预防视力

对于草莓的这项作用，我想很多人都不知道，其实草莓中的花青素是可以对于眼睛是有很好的预防功效的，而且还是可以有利于增强人的视力，对于很多想不想戴眼镜的人美眉来说，要多吃哦。

4、减缓记忆力

经常吃草莓的人对于防止神经衰弱是有一定的帮助的，另外草莓是可以增加脑力的，对于记忆力的衰退有一定的效果。

5、抗菌

对于现在说的这种莓是一种蔓越莓，其实这个对于油门螺旋杆菌有有一定功效的，而且还是有着很强的抗氧化作用。