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蓝莓榨汁搭配什么水果，蓝莓榨汁喝有哪些好处？

2023-03-05 08:46:16　　来源：网络　 　热度： ℃

桑葚和蓝莓一块打汁喝可以为人体提供碳水化合物、膳食纤维等营养素

桑葚和蓝莓都是营养丰富的水果，每100克桑葚含57大卡热量，碳水化合物是13.8克，蛋白质1.7克，脂肪0.4克，膳食纤维4.1克，维生素E9.87毫克，钾32毫克，钙37毫克。

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