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不管是什么牌子的蓝莓汁，首先，看浓度，如果已经调和到平时喝的程度，就当饮料喝，如果是浓度很高的，要自己兑水喝，但是喝这些东西都要适量，不要把它当水喝，但是蓝莓汁还是营养价值非常高的，可以每天喝。蓝莓里的花青素可以增进视力,保护眼睛 。能促进视网膜上细胞中电视紫质的再生成,保护晶状体,要是治疗的。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。
蓝莓汁什么时候喝最好
2023-01-06
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蓝莓汁怎么洗，蓝莓汁弄到怎么洗掉
2023-01-06
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