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蓝莓浓缩原浆怎么饮用？

2023-02-05 05:08:07　　来源：网络　 　热度： ℃

蓝莓浓缩原浆怎么饮用？

可以，但是会破坏其中某些养分，最好用40℃以下的温水。热水能破坏维生素、花色素、蛋白质、抗氧化酶等，从而降低蓝莓汁的营养价值，所以最好不要用热水。

蓝莓汁的做法多种，怎么自制蓝莓汁好喝

原料：蓝莓200克，凉白开2斤（可多可少），白糖适量。

做法：洗好的蓝莓放入豆浆机，加凉白开和白糖，按果汁键，等提示音响起来就可以了。

我家的豆浆机带有榨果汁的功能，有专用的榨汁机当然更好。这里的白糖也可以换成蜂蜜，还可以稍微加一点点盐调味。

蓝莓汁的做法

材料

冷冻蓝莓 300g，原味优格 240g，牛奶 150g

做法

1、将冷冻蓝莓，原味优格，牛奶放入果汁机搅拌均匀即可；

2、放入自己喜爱的杯中，慢慢地品尝蓝莓优格汁。

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