蓝莓汁什么时候喝最好
2023-01-06 10:18:48 来源：网络
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从季节上看
从一年的四季来看，春夏秋冬。蓝莓在夏天自然成熟。具有清热、去火、降温的作用。适合在炎热的夏天食用。
从时间的角度来看
蓝莓富含花青素。这是一种非常有营养的水果。从一天24小时的角度来看。蓝莓适合在上午10点左右食用。这时，人体的阳气就增长了。可以最大程度的吸收蓝莓中的营养成分。提高蓝莓的食用价值。
