怀孕12周能吃桂圆和蓝莓吗

怀孕12周能吃桂圆和蓝莓吗

怀孕12周能吃桂圆和蓝莓吗？

怀孕12周不能吃桂圆。桂圆性热且活血，孕期不能吃桂圆，如果吃了桂圆可能会有见红的情况，这时必须到医院做个B超检查，确保宝宝的健康。

蓝莓是可以吃的，蓝莓这种水果具有一定的酸性，吃起来是酸酸甜甜的。而一些酸性的食物能够很好的调节我们的胃口，尤其是对怀孕初期的孕妇来说，更能够缓解反胃的症状，所以怀孕初期，孕妈妈们可以买一些新鲜的蓝莓来吃，能够起到很好的调理效果。另外，蓝莓的营养价值也是非常高的，在怀孕早期吃蓝莓，能够给我们提供足够的矿物质和维生素，蓝莓当中还含有丰富的花青素，能够起到抗氧化以及预防疾病的作用。

无限极的蓝莓汁可以当饮料喝嘛？

不管是什么牌子的蓝莓汁，首先，看浓度，如果已经调和到平时喝的程度，就当饮料喝，如果是浓度很高的，要自己兑水喝，但是喝这些东西都要适量，不要把它当水喝，但是蓝莓汁还是营养价值非常高的，可以每天喝。蓝莓里的花青素可以增进视力,保护眼睛 。能促进视网膜上细胞中电视紫质的再生成,保护晶状体,要是治疗的。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。

这个浓度你要兑水喝，一般的果汁的蓝莓浓度是在百分之几或者十几