苹果胡萝卜汁最正宗的做法？

一、苹果胡萝卜汁最正宗的做法？

1、材料准备好，将苹果、胡萝卜去皮切成2cmx2cm左右的小块

2、切好的胡萝卜、苹果块放入果汁杯，并兑入150ml水

3、将刀片组建旋紧在果汁杯口，倒过来，将果汁杯安装在主机上

4、安装好后接通电源，按住开关，机器开始工作

5、大概20秒左右，果汁榨好了，将果汁杯取出，刀片组取下，将果汁倒入杯中，调入适量糖即可饮用。

食材

主料:苹果1个 胡萝卜1根 辅料:矿泉水700ml 白糖10g

步骤

1.准备好原料；

2.胡萝卜去皮切丁，苹果去核后切丁；

3.把两种丁各一半放入搅拌杯中，我分了两次来进行搅拌；

4.一次倒入350毫升一瓶的矿泉水；

5.放入5克的白糖；

6.手持搅拌棒通电一分钟；

7.最后过滤掉渣就可以了

第1步、一个苹果削皮和半根胡萝卜削皮待用。



第2步、苹果切小块。



第3步、胡萝卜切丁。



第4步、把苹果块和胡萝卜丁都放入破壁机里。



第5步、倒入500ml水。



第6步、开启果汁功能，打成细腻的糊糊。



第7步、破壁机功能强大，完全没有渣的感觉，口感很细腻。



第8步、可以加点蜂蜜，味道会更好。

二、苹果和胡萝卜榨汁削皮和不削皮各有哪些利弊？

不需要削皮，直接吃就好。

水果胡萝卜里面的钙含量是很大的，而且98%的钙含量都在胡萝卜皮里面，皮上面还有丰富的纤维素、胡萝卜素等成分，要是削皮吃了，那营养价值就会降低。将皮去掉之后，口感也没有带皮的那么脆了。吃之前，反复的洗干净就可以了，反复的洗，直接吃就好，不需要削皮。

水果胡萝卜中含有大量的胡萝卜素成分，如果食用过多容易出现高胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，但是停止食用一段时间后，症状会自然消失，一般建议一次吃100-150克左右即可，最好不宜超过200克。

也可以将水果胡萝卜蒸着吃，水果胡萝卜的甜味比较少，渣也少，经常被用来当做水果吃，不过它的价格要比普通胡萝卜贵不少。蒸着吃，感觉有点浪费食材。消化能力差的人，将水果胡萝卜蒸熟了吃比较好。

二、水果胡萝卜的利弊有哪些：

1、利

水果胡萝卜的产者袭量还是比较大渗态的，能给种植的人带来很大的收益。和普通的胡萝卜比较起来，口感更加的好，而且它的个头也很小，一口就能吃一个，吃起来是很方便的。

2、弊

价格要比普通的胡萝卜贵很多。还要进行加工，生产的人需要购买机器。它的含糖量要比普通胡萝卜高，不利于减肥。

苹果榨汁可以选择不去皮的，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。 苹果味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止首喊兄泻、和胃降逆的功效。苹果汁中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定。 榨苹果汁要不要削皮 2 鲜榨苹果汁可以削皮。 苹果皮中有大量的营养成分，维生素、微量元素和天然果胶以及一些氨基酸和糖份，这些物质都是人体各器官正常工作时的必须的成分，在制作果汁时把果皮保留下来，会让榨制出的果汁营养价值更高，对提高身体健康水平有很明显的好处。

三、胡萝卜,苹果和葡萄可以一起榨汁吗

可以，以下是具体做法：

用料：葡萄一小串，苹果2个，胡萝卜1根，凉开水500ml，柠檬半个   

1、先将1根胡萝卜洗净去皮，切成小丁块。

2、在搅拌机里加500-600毫升水，先把胡萝卜放入搅拌机悉芹榨，榨好后把胡萝卜水倒到干净容器里备用，将搅睁谈毕拌机清洗一下。

3、准备苹果、葡萄和柠檬，苹果去皮去核，同样切小块；柠侍锋檬去皮也切成小块。

4、把胡萝卜汁倒回清洗干净的搅拌机，然后加入准备的水果一起榨，就可以做成美味的果汁了。

四、苹果.胡萝卜再加什么一起榨汁好喝啊!

梨~~（我家就是这么做的）

不过胡萝卜要和含油脂的一起食用营养的利用率才高易于吸收。还有喝了这个再去晒太阳容易变黑 所以最好晚上喝

五、胡萝卜和苹果打果汁

生的胡萝卜 打时滴几滴油 不然胡萝卜不容易被人体吸收 半根苦瓜 ，半根黄瓜，一个苹果，一个青椒，一根西芹 这个打成汁美容养颜 对眼睛好的话 泡决明子 枸杞喝