芹菜苹果胡萝卜榨汁最佳搭配推荐？

芹菜苹果胡萝卜榨汁最佳搭配推荐？

最佳的芹菜苹果胡萝卜榨汁搭配是胡萝卜1个、苹果1个、芹菜1根，用几条茎代替，加入蜜糖或砂糖开水搅拌1。这样搭配可以制作出美味的芹菜苹果胡萝卜汁。

芹菜和什么一起榨汁可以起到减肥降压的作用？

西芹榨成汁加蜂蜜调和降血压 。

芹菜可以和胡萝卜一起，美容，也不会影响降血压效果和减肥。

鲜榨芹菜汁：喜欢原味的可以不用添加任何调料直接饮用，或是在榨取时放入少量白砂糖，增添风味。但不可添加过多，糖分会破坏纤维素，这样芹菜汁就失去效用了。

喝芹菜汁是可以减肥的，用西芹榨汁，差不多占杯子三分之一的量，然后再可以选择自己喜欢的水果榨汁混在里面，占三分之二，因为西芹汁不怎么好喝，但西芹的汁比较多，易榨。

延伸阅读：

芹菜的作用具体如芹滚族下：

1、芹菜镇静安神

从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。

2、芹菜利尿消肿

芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85. 7%，可治疗乳糜尿。

3、芹菜平肝降压

芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

4、芹菜养血补虚

芹菜含铁量较高。

5、芹菜清热解毒

春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病嫌弊强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

6、芹菜也是一种理想的绿色减肥食品

因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹备数菜给予你的能量。

芹菜和莲藕，胡萝卜