西红柿和胡萝卜可以放在一起炸汁吗？

一、西红柿和胡萝卜可以放在一起炸汁吗？

可以的，可以做成胡萝卜西红柿苹果汁进行品尝，具体做法如下：；需要提前准备好的材料包括：苹果 1个、番茄 1个、胡萝卜 半根、纯净水 80毫升。；

1、第一步将胡萝卜切成小块，放一旁备用。

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2、苹果去皮去核切成小块，放一旁备用。

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3、西红柿去蒂切小块。

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4、切好后都放入料理杯中。

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5、加上适量的水。

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6、手持料理棒放入料理杯中，上下抽动，把全部食材打成汁。

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7、然后将汁倒入杯中，这样胡萝卜西红柿苹果汁就做好了。

二、西红柿跟苹果一起榨汁有什么好处

西红柿跟苹果一起榨汁的好处：

1、西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，孙告滚可减少心脏病的发作；丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌。

2、苹果主要含有糖则余，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

扩展资料：

所含营养

1、热量（102．00千卡）；

2、番茄苹果汁（6张）

3、蛋白质（2．51克）；

4、脂肪（0．69克）；

5、碳水化合物（24．23克）；

6、膳食纤维（2．71克）；

7、维生素A（190．00微克）；

8、胡萝卜素（1138．00微克）；

9、硫胺素（0．13毫克）；

10、核黄素（0．11毫克）；

11、尼克酸（1．55毫克）；

12、维生素C（48．90毫克）；

13、维生素E（3．92毫克）。

参考资料：百度百科-西红柿苹果汁

参考资料：百度百科-番茄苹果友耐汁

西红柿苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用，西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用。苹果与番茄结合可增进体力，对前列此茄轮腺疾病，高血压等疾病有一定的调理作用。对森信女性朋友来说，可以起到排毒养颜的效果。在炎热的夏日，还具有纳巧很好的防暑功效。

可以。番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用，西红柿富含丰富的胡萝卜素携闹、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用，苹果与番睁蚂茄结合可增进体力，还悉隐埋有防暑之功效。

西红柿的维C是比斗蚂较高的，关于苹果在一起榨汁可以补充其他的维生素和微量元素，另外一点单从口空誉埋感上它也可以起到调味的作用，使这种虚绝榨汁味道更好一些。

西红柿跟苹果一起榨计有很大好处维量原素很高增加免疫力增强体质七仔处很多

三、胡萝卜，苹果榨汁需要煮熟吗？

不需要。

水果蔬菜在沸水中略微烫一下，既可以把那些氧化酶“杀灭”掉，也让组织略微软一点，然后再榨汁。这样，不仅维生素的损失让铅慎变小，出汁率增加，而且还能让榨汁颜色鲜艳，不容易变色。特别是那些没有酸味的蔬菜，比如胡萝卜、芹菜、鲜甜玉米，一定激兆要烫过再打汁。

榨汁时除了稍微烫一下，也需要适当加点水。除了西瓜、草莓、柑橘这种能直接压榨出汁的水果，多数果汁制作时得加水才能打成浆，如苹果、梨、桃、杏等。

扩展资料

榨汁损失维生素坦敬和抗氧化成分。黄瓜在打汁后，和打汁前相比，维生素C的破坏率高达80%。番茄、小白菜等也有类似的结果。除了维生素C，像类黄酮、花青素等抗氧化成分，也会因此有不同程度的损失。

鲜榨汁本身并不带来营养价值的改善，如果因为有了榨汁机就以为无需吃完整的蔬菜水果，不必每餐吃很多蔬菜，那可就是适得其反了。

所以，打汁虽然时尚，还是不如直接吃水果蔬菜来得健康。不过需要肯定的是，榨汁后还是可以得到不少矿物质，比如钾。

参考资料来源：人民网-水果蔬菜榨汁如何保留更多营养

参考资料来源：百度百科-胡萝卜汁