血糖高能不能吃胡萝卜？
一、血糖高能不能吃胡萝卜？
血糖高是能吃胡萝卜的。建议病人平时健康生活，忌食高糖量、高油脂食物，可以适量锻炼身体，增强免疫力。保持心情愉快，规律生活。此外，建议遵医嘱按时服药，定期复查。如有不适症状应及时就医治疗。
二、喝胡萝卜汁可以瘦身吗
喝胡萝卜汁可以瘦身的，胡萝卜富含食物纤维，其营养丰富，含有蛋白质、底脂肪、铁、维生素A、胡萝卜素、维生素B1、维生素告慧亮B2、维生素C、果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸等成分。饮用胡萝卜汁使人体吸收营养更全面，能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。
胡萝卜汁的功效与作用
胡萝卜汁具有明目、美容养颜、降血糖、降血压、抗肺癌、促进新陈代谢等多种功效。
可以适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振、营养不良、肥胖、皮肤粗糙者饮用。
胡萝卜汁的做法
食材用量：胡萝卜150克、蜂蜜5克、水300毫升；
具体步骤：
先碧戚将洗净胡萝卜切成小块；
把胡萝卜块放入榨汁机中，倒入水；
即可开始启动榨汁机榨汁；
再以纱布包之，挤出汁液；
加入蜂蜜于胡萝卜汁拌均即成；
注意：酒和胡萝卜不宜同食，因为胡萝卜素、酒精一同进入体内，会在肝脏中产生毒袜宽素，导致肝病。
生饮红萝卜汁减肥法 【方法】一天喝1-2次，饭前薯手扮喝，不必控制饮食。 【效果】减2－3公斤 【点数灶评】胡萝卜含有丰富营养，配合体质及身薯耐体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。
减肥的精髓无疑是提高新颂闹陈代谢能力，健康排毒，燃烧热量。所以几乎是所有的新鲜蔬菜都对减肥有利，而胡萝卜这帆樱腊种营养及其丰富的食品更是瘦身之宝。 胡萝卜含有红萝卜素，维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质态滑及食物纤维等，这些丰富的营养可以提高新陈代谢，降低体重。排除肥胖者身体里多余的脂肪和水分。同时还能提高免疫力，巩固视力，调整身材的同时，增强身体素质。 有研究表明，β胡萝卜素可以干扰类固醇的合成。饭前喝胡萝卜汁的方法，其原由是减少脂肪的合成和沉积。胡萝卜物美价廉，是我们现代人的方便之选。
容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的元凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环。 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以与复合维生素相媲美，每天多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢能力，自然会降低体重。 此外，它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力。即使是懒散的减肥者，也可以轻而易举地进行这种饮食减肥，而且一面可以调整燃握身材，一面能维持健康。再者，胡萝卜汁还可以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食，也能利用胡萝卜汁在八个月的时间内甩掉赘肉。 胡萝卜汁美容又瘦身，是不是就可以无限量多饮呢？当然不行，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成女性无月经、不排卵、月经紊乱。每天喝200毫升左右的胡萝卜汁是比较健康的量。 制作胡萝卜减肥汁 用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯胡萝卜汁，一天喝1~2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地减掉多余的脂肪了。 材料：胡萝卜1根(中等大小，约尺段悉200克)。 做法：用刷子及水将胡萝卜表皮充分洗净，横切成圆块状。然后将胡萝卜块放入果菜榨汁机或搅拌机中，榨出胡萝卜汁即可饮用。 提示 1.胡萝卜榨汁后会有黏稠状的胡萝卜泥，这些胡萝卜泥不要扔掉，一起饮用更营养。 2.如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。 3.如果没有果菜榨汁机或搅拌机，也可以准备礤菜板，把胡萝卜放在上面用力擦，就可以擦出细条状的陵乎胡萝卜丝。生吃这些胡萝卜丝也可以，若是用纱布包住，挤出汁液来喝也可以。
生饮红萝卜汁减肥法 【方法】一天喝1-2次，饭前薯手扮喝，不必控制饮食。 【效果】减2－3公斤 【点数灶评】胡萝卜含有丰富营养，配合体质及身薯耐体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。
三、胡萝卜汁可以生喝吗？
胡萝卜汁可以生喝的，做扰下面是胡萝卜汁的做法：
主料：胡萝卜400g
辅料：凉开水300毫升搭谈
步骤一：把胡萝卜清洗之后切成小块。
步骤二：把切好的胡萝卜块放入食品粉碎机内。
步骤三：加入300毫升的凉开水。
步骤四：启动粉碎机开始搅碎。
步骤五：打成胡萝卜泥纯枝旦。
步骤六：把胡萝卜泥过滤。
步骤七：倒入杯中即可。
建议每天喝橙子胡萝卜汁
原料:2个橙子，3个胡萝卜
做法:将橙瞎顷贺子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
不必惊奇，这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中
的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
★★★★★ β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B6和维生素C、叶酸、铁、钙、镁、钾。
★★ 其他B族维生素、维生素E、锌。
因为光胡萝卜主要营养为:胡萝卜虽不含有什么特别的有效成分，但可转化为维生素A的胡萝卜素含量确是很多。至于它所含有的α-胡萝卜素约有30%，β-胡萝卜素约有60%。此外还含有-胡萝卡素、芸香甙等。这些胡萝卜素是造成胡萝卜特有的桔红色成分的物质。乎袭尤其色深的胡萝卜可含有胡萝卜素10000国际单位。胡萝卜也含有大量游离蔗糖，甜味很足。如采纳，请评价为“能解磨派决”。
建议每天喝橙子胡萝卜汁
原料：2个橙子，3个胡萝卜
做法：隐陵将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
不必惊奇！这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中
的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可唤销帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
★★★★★ β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B6和维生素C、叶酸、铁、钙、镁、钾。
★★ 其他B族维生素、维生素E、锌。
因为光胡萝卜主要营养为:胡萝卜虽不含有什么特别的有效成分，但可转化为维生素A的胡萝卜素含量确是很多。至于它所含有的α-胡萝卜素约有30%，β-胡萝卜素约有60%。此外还含有�-胡萝卡素、芸香甙等。这些胡萝卜素是造成胡萝卜特有的桔红色成分灶链戚的物质。尤其色深的胡萝卜可含有胡萝卜素10000国际单位。胡萝卜也含有大量游离蔗糖，甜味很足。如采纳，请评价为“能解决”谢谢！
胡萝卜汁可以生喝也可以空腹喝，也可以热后喝，但是无论生喝热喝，由于胡萝卜素是脂溶性的，因此吸收的只是维生素C，他是水溶性的，要想增加胡萝卜素的摄入，只能加入荤油然后烧开后饮用。
胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁。胡萝卜汁营养丰富，具有明目、美容、降血糖、降血压、抗肺癌等多种功效。尤其适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A，易患干眼并夜盲证，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道岁桥橘、泌尿道、肠道粘膜消谨的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育还会受到影响。现代药理研究证乎团明，胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质，对动物和人都有明显的降低血糖作用。此外，人若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。