胡萝卜素怎样才能被人体吸收？
2023-08-05 17:10:45 来源：网络
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一、胡萝卜素怎样才能被人体吸收？
生吃或与油脂一起吃
二、胡萝卜怎样吃有营养?胡萝卜榨成汁后营养容易被吸收嘛?
不好吸收!胡萝卜和油炒一下,人体才吸收好!
三、；吃胡萝卜要搭配什么才能充分吸收营养。
如果是胡萝卜汁的话，加写橄榄油，这样比较容易吸收胡萝卜内的营养
四、胡萝卜汁要煮熟了喝吗？哪样的吸收更好？还
你好朋友,根据你的提问,一般生吃也是可以的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.