胡萝卜汁怎样做最有营养

一、胡萝卜汁怎样做最有营养

原料：

胡萝卜、冰糖。

做法：

把皮削掉，洗净，放入锅中煮熟。然后放入榨汁机中，少放一点冰糖，再加一点凉开水，打碎 ，大功告成。

二、如何防御青春痘.他们说芹菜胡萝卜洋葱榨汁喝，洋葱那么刺鼻，不放效果好不

生活有规律，不吃辛辣，讲究卫生

三、早晨空腹喝胡萝卜芹菜洋葱汁加个香蕉好吗

早上主要以淀粉类食物和高蛋白食物为主 如米面类和蛋奶类 这是基础 再加蔬菜和水果属于锦上添花 但不能只吃蔬菜水果

四、芹菜,胡萝卜,洋葱,苹果,梨一起炸汁可以吗

你好！ 然可以，不过要洗干净，这样营养非常丰富的，呵呵，呵呵，都是好东西，最好生吃 希望对你有所帮助，望采纳。

五、做老汤放胡萝卜和洋葱芹菜好吗

还可以的。

六、洋葱苹果香蕉胡罗卜芹菜可以一起榨汁吗？有什么功效

吃香蕉的好处:

1. 预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

2. 增加免疫力，预防癌症： 香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

3. 富含纤维，预防便秘：香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。

4. 容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他 低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来罗！ 从以上几点看来，多吃香蕉，不仅有益身体，还能帮助蕉农度过难关，所以餐后大家来根香蕉吧！

5.香蕉里面有微量元素硼,运动后吃香蕉消除疲劳

坏处

香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5．5毫摩尔／升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重者心脏传导阻滞、心律不齐，这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹多吃香蕉。