胡萝卜苹果汁什么时间喝比较好？

一、胡萝卜苹果汁什么时间喝比较好？

     苹果和胡萝卜一起榨汁是很好的，苹果和胡萝卜含有的维生素是非常的丰富的，可以早上喝，要在早晨空腹饮用过温水以后，再喝。或者在午饭前一个小时或者早午餐之间喝。

胡萝卜和苹果一起榨汁是非常好喝的，苹果和胡萝卜都含有很多的营养成分，含有维生素C，早上起床之后喝一杯苹果，胡萝卜汁或者中午饭前喝一杯都是可以的

二、胡萝卜苹果汁什么时间喝比较好？

     苹果和胡萝卜一起榨汁是很好的，苹果和胡萝卜含有的维生素是非常的丰富的，可以早上喝，要在早晨空腹饮用过温水以后，再喝。或者在午饭前一个小时或者早午餐之间喝。

胡萝卜和苹果一起榨汁是非常好喝的，苹果和胡萝卜都含有很多的营养成分，含有维生素C，早上起床之后喝一杯苹果，胡萝卜汁或者中午饭前喝一杯都是可以的

三、早上空腹吃胡萝卜好么？

可以空腹吃胡萝卜。胡萝卜中的胡萝卜素可以转变成维生素A，而维生素A在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要的作用。而维侍御生素A还是骨骼正常发育的必需物质，补充维生素A有利于细胞的生殖与增长。

所以，食用胡萝卜能够预防上皮细胞癌变，对人们的身体健康有着很大的影响。而作为一种抗氧化，具有抑制氧化和保护机体正常细胞免受氧化损害握庆的防癌作用，胡萝卜可以说也是有很大的作用的。

扩展资料

胡萝卜食用禁忌：

1，胡萝卜、辣椒不宜一起生吃。胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒含有丰富的维生素C，所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃，否则会降低辣椒的营养价值。但维生素C分解酶不耐热，50℃时就能被破坏，所以熟吃时不必担心。

2，胡萝卜怕酸炒时勿放醋胡萝段谈握卜中含有大量胡萝卜素，吃胡萝卜最好油炒或与肉同炖。胡萝卜素怕酸，吃胡萝卜切忌放醋。

参考资料来源：人民网-注意！吃胡萝卜有7大功效与4大禁忌

参考资料来源：人民网-胡萝卜有什么营养价值？什么人一定不能吃

可以的，不过其它水果蚂清就不要乱吃了哦，因为水果一般凉性大，空腹吃会伤到胃的。 而胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早者裤晨空腹时喝，因为这更利于胃肠吸收。 吃胡萝卜的科学方法是：将胡萝卜首物简切成块烹调，略多加食油，或用肉（猪肉、牛肉、羊肉）炖食，因为胡萝卜素是脂溶性的。尽量不要生吃胡萝卜，这样，胡萝卜素难以吸收。 胡萝卜不可与酒同食。胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们:“胡萝卜下酒”的吃法是不利于健康的。

不好，中午吃好，吃了之后，吸收点阳光容易被人体吸收，才不让维生素C流失

胡萝卜是好东西，几乎地球人都知道，可是如何“吃进肚子，化作营养”，就有很多人不太清楚了。生活中有姿派迅一些关于吃胡萝卜的误区，让我们来看一看:

1.蔬菜生吃，营养不会跑掉，所以胡萝卜也要生吃才有营养。

错。胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学表明，我国的炒菜方法可保存76%~94%。因此生吃胡萝卜，类胡萝卜素因没有脂肪而很难吸收，从而造成浪费。同样道理，熘肝尖、清炸鸡肝就比盐水肝更有利于维生素A的吸收利用。

2.吃维生素A过量会中毒，因此胡萝卜也不能总吃。

错。过量摄入维生素A(鱼肝油、过冬的狗的肝脏)会出现中毒症状，主要表现为厌食迹此、过度激动、骨痛、肢体活动受限、头发稀疏、肝肿大、肌肉僵硬、皮肤瘙痒、头痛、头晕，成人长期每天服用大于15000微克视黄醇当量，即可中毒。但胡萝卜大量摄入后，除在皮肤脂肪积累使之呈黄色外(停用后即可消失)，尚未发现有其他毒性;相反，类胡萝卜素的抑癌作用比维生素A更受人们重视，因为其还有抗氧化作用，常吃胡萝卜可以降低肺癌、胃癌、前列腺癌的发病率。

3.凡是绿色蔬菜及红黄色蔬菜与水果中都有类胡萝卜素，都可以作为维生素A的来源。

错。的确，它们都含有类胡萝卜素，但生物效用不一样，其中β-胡萝卜素最高，6微克相当于1微克维生素A，其他类胡萝卜素还不到它的一半。而玉米黄质、辣椒红素、番茄红素羡蔽根本不能分解形成维生素A。

所以，我们食用胡萝卜时要重视烹饪方法，比如素炒胡萝卜丝，胡萝卜片配山药片炒肉，牛肉炖胡萝卜土豆等方法，都能使β-胡萝卜素被人体吸收，而生食只能增加消化系统的负担，既使是“小人参”也只能“穿肠过”了。