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胡萝卜汁(胡萝卜汁和胡萝卜)

2023-03-23 23:14:53　　来源：网络　 　热度： ℃

1 食材 胡萝卜：100克

其他食材：糖适量；水200毫升

2 做法步骤 1、胡萝卜洗净去皮，再切成片状；

2、锅内放入适量水烧开后把胡萝卜片放入，盖上锅盖10分钟；

3、煮熟的胡萝卜放入搅拌机中，加入煮胡萝卜的水，搅打成胡萝卜羹；

4、将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁，按个人口味可以加些糖增加口感。

3 功效 清热解毒、帮助消化、美容养颜。

4 成果图

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