胡萝卜和什么一起搭配最好？

胡萝卜榨汁因为含糖量很低，所以口感比较单一，而搭配其它水果榨汁不但口感好，而且营养更丰富。下面介绍几种和胡萝卜一起搭配的水果。

1，猕猴桃，苹果，柠檬，胡萝卜，蜂蜜一起榨汁。可以提供多种维生素，有提供脑部和神经活力，净化血液，美化肌肤，帮助毛发育的作用。

2，苹果，胡萝卜，蜂蜜一起榨汁，有增强抵抗力，强壮骨骼保护牙齿，改善皮肤粗糙的作用。

3，胡萝卜，橙子一起榨汁，有美容去斑和降低胆固醇的作用。

胡萝卜和肉搭配比较有营养，其次胡萝卜还可以和哈密瓜、黄豆、山药、大米等搭配，都比较有营养。胡萝卜，洋葱，青椒也是绝配。

最好和肉类一起炒

做法

胡萝卜 、 猪肉 、 老抽 适量 、 盐 适量 、 食用油 适量

步骤

1/7

将胡萝卜切成丝。

2/7

将肉洗净放入冰箱冷冻室冰冻两小时后取出（这样切出的肉丝快捷又漂亮）。

3/7

将冻过的肉切成肉丝。

4/7

锅烧热后放油将切好的肉丝放入翻炒。

5/7

炒至肉丝八成熟时倒入老抽上色。

6/7

再加入胡萝卜丝快速翻。

最后一步

炒至胡萝卜变熟后加少许食盐调味即可出锅。