如何鲜榨胡萝卜汁？

一、如何鲜榨胡萝卜汁？

鲜榨胡萝卜汁

食材：胡萝卜1-2个，原味蜂蜜适量

做法：

1.把胡萝卜洗净、削皮，切成小块待用；

2.把胡萝卜块放入榨汁机中，加入清水，开动榨汁机，榨汁；

3.根据口味加入蜂蜜调服即食。

你知道怎样喝吗?

大家都知道胡萝卜素是脂溶性的,应该与油脂同食.所以胡萝卜汁有两种喝法:

1种是进餐后喝.进餐后食物在胃中要经过2--3小时才能排空.这时喝进去的胡萝卜素与食物中的油脂在胃中能很好的溶解,其消化吸收非常好.

1种是在胡萝卜汁中加一勺全脂奶粉,在两餐之间喝.也可以加少量鲜牛奶.

二、请问鲜榨的红萝卜汁加点橄榄油搞拌后喝效果会提高吗??

因为胡萝卜里还有的胡萝卜素是一种脂溶性维生素，如果你要打汁，你需要在打汁前加入橄榄油，这样效果才好，如果打完汁加橄榄油，效果就差多了。

不过还是建议你带纤维一起吃，就是不要把渣子丢了，那里面有很多有营养的成分，如膳食纤维等。

三、鲜榨胡萝卜苹果汁怎么做

胡萝卜苹果汁的做法

1.选做果汁的胡萝卜有三个窍门，第一要选颜色鲜艳不要发黄发暗的，形态均匀不要太粗壮

2.看胡萝卜的顶部，从小妈妈就教我长叶子的芯圈越小越香甜，这两个只能算中等，因为是夏季了，而时令的季节就能挑选到很多芯小的胡萝卜。切开：里面是红色的芯比土黄色芯的好吃百倍，大家可以细心观察下：）

3.胡萝卜的皮含有的胡萝卜素比肉多很多，千万别削掉，如果担心可用适量盐慢慢搓洗一下

4.切成滚刀块

5.同泡发并切丝的海带一同放入电高压锅，加入很少的水

6.高压锅煮5分钟，等待自然放气后揭开锅盖

7.煮好后取出晾凉，水也千万别倒掉，可以添加在果汁中

8.将苹果现切好块，防止氧化，放入大的容器中

9.用料理棒不断的搅拌均匀（注：这是多功能的食物料理棒，不是单纯的搅拌机，如果是搅拌机是不能榨汁的，而这款是有榨汁功能而且可以在任何容器中搅拌，韩国一直热卖。）

10.如果要给孩子和老人喝，需要稀释一些，可以添加适量煮胡萝卜的水

11.最后放入几滴橄榄油，搅拌均匀即可

苹果半个、胡萝卜一节、核桃两个、小米30克，洗净倒入破壁机，加800毫升清水，选择米糊模式，二十几分钟好喝的苹果胡萝卜汁就做好啦

四、用什么方法可以把鲜榨胡萝卜汁变成好喝????? =_=""

加少量的油脂性的东西，因为胡萝卜是脂溶性的有油其中的胡萝卜素和维生素A才能被人体吸收，然后再加点牛奶蜂蜜调一下味道，我想还是可以喝的吧

呵呵 我一般会加半个苹果进去，超好喝，你试试，而且，很有营养

把胡萝卜榨成奶昔，具体上网查。

可以加蜂蜜和牛奶，都是很营养的，有可以去掉胡萝卜的涩味。既清甜.又有奶香。

加糖