西红柿苹果胡萝卜榨汁有营养吗
一、西红柿苹果胡萝卜榨汁有营养吗
西红柿和胡萝卜都含有很多的维生素，但是西红柿的vc较多，而胡萝卜的va教多，跟拒个人情况的不同，选择适合自己的蔬菜榨汁，当然也可以混合榨汁，主要是个人的口味不同，还可以加些蜂蜜进去，营养给好
这三种食物可以放在一起榨汁喝，只是胡萝卜和西红柿中的一些营养成分吸收率较低。
胡萝卜含有脂溶性维生素，需要油脂的帮助才能被人体吸收，所以日常饮食中最好是食用炒胡萝卜。西红柿中的番茄红素也是同样的道理。
二、胡萝卜苹果汁功效，具体怎么做啊
制法一
原料：4个胡萝卜，2个大的苹果。
做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
制法二
原料配方：苹果(中型)1个，胡萝卜(中型)1根，柠檬汁15毫升，蜂蜜10毫升。制作方法：
1.将苹果、胡萝卜洗净，切成如同黄豆大小的碎块。苹果切块放置一会儿容易变色，故切开后应立即榨汁，或浸泡在2～3%食盐水中。
2.分别将切碎的苹果、胡萝卜放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入同一只玻璃杯中。
3.或者将苹果、胡萝卜放入家里组织捣碎机内，捣碎出汁。用纱布过滤，注入玻璃杯内。
4.把柠檬汁和蜂蜜加入胡萝卜苹果混合汁内调匀即成。
好
三、胡萝卜汁加苹果榨汁可以天天喝吗
胡萝卜可以和苹果一起打汁。
胡萝卜就最好是吃熟的，因为它的营养中比较丰富的是胡萝卜素，在体内会转化成维生素A，但是维生素A是脂溶性维生素，也就是要溶解在油脂中才会被消化吸收。所以胡萝卜最好是放多点油炒或是和肉类一起烹饪才能最大限度地发挥它的优势。生吃胡萝卜，最多就是多吸收点纤维素。
四、苹果胡萝卜汁面膜
苹果面膜
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤多余的角质，对油腻的青春痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，对青春痘起到改善的作用。
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两个一起主要是美白作用
个人觉得这两个用来做面膜不是很好，喝更好吧
想美白最好还是柠檬，西红柿，绿豆
舒缓推荐黄瓜，或者西瓜皮洗脸
细腻推荐草莓酸奶
淡痘印用土豆片好象不错
我觉得这个拿来喝更好啦。
淡化斑点的。
又好喝噢。
